Perasaan bersalah

Apakah Anda tahu rasa bersalah neurotik? Hampir dengan akurasi kita dapat mengatakan bahwa setidaknya sekali, tetapi Anda pasti mengalaminya. Perasaan seperti itu sulit untuk dirancukan dengan yang lain, sering merusak kehidupan orang-orang dengan rasa tanggung jawab yang meningkat. Selain itu, psikologi menjelaskan bahwa rasa bersalah secara psikologis dan rasa bersalah sebenarnya adalah hal yang benar-benar berbeda. Jika rasa bersalah adalah sumber dari situasi yang terjadi, penyebab penyelidikan, maka perasaan bersalah adalah perasaan seseorang atau seseorang yang dipaksakan, suatu kondisi yang dia bersalah, meskipun ini mungkin tidak begitu sama sekali.

Dari mana rasa bersalah itu berasal?

Kemungkinan rasa bersalah secara langsung tergantung pada jenis dan struktur kepribadian seseorang. Jika seseorang agresif, impulsif, dan Anda tidak bisa melaluinya, maka tidak mungkin ia akan mampu membangkitkan perasaan bersalah dan malu. Namun, jika seseorang rentan, baik, cemas, kemungkinan besar orang seperti itu akan lebih sering merasakan perasaan semacam itu.

Ada beberapa sumber yang menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan:

Rasa bersalah terhubung dengan keluarga

Untuk kasus seperti itu adalah mungkin untuk membawa, sebagai hubungan antara orang tua dan anak-anak, dan di antara pasangan. Sering terjadi bahwa orang tua merasa bersalah, karena mereka tidak mendidik anak mereka dengan cukup baik, bahwa mereka tidak memberinya semua yang sangat diperlukan. Anak-anak, pada gilirannya, mungkin berpikir bahwa mereka tidak merawat orang tua mereka di masa tua mereka atau telah menghabiskan semua saraf mereka di masa kanak-kanak, tetapi sekarang mereka menyesalinya dengan pahit, tetapi ada juga perasaan bersalah untuk anak yang sangat muda ketika dia merasa dirinya gangguan, tidak perlu di dalam keluarga.

Pasangan juga merasa bersalah tidak kurang sering. Laki-laki sering berpikir bahwa mereka tidak menghasilkan cukup uang untuk keluarga mereka atau tidak menghabiskan cukup waktu bersama keluarga mereka, karena mereka selalu menghilang di tempat kerja. Perempuan sering menganggap diri mereka sebagai ibu rumah tangga yang buruk, membandingkan diri mereka dengan istri lain. Selain itu, penting untuk dicatat bahwa wanita cenderung lebih sering daripada pria untuk menyalahkan diri mereka sendiri, daripada situasi di sekitar krisis, dll.

Perasaan bersalah setelah pengkhianatan

Alasan perzinahan bisa berbeda, tetapi tidak diragukan Anda akan dihantui oleh penyesalan, rasa bersalah. Sangat penting untuk memahami bahwa tidak ada yang perlu diperbaiki - itu terjadi dan terjadi. Hal yang utama adalah masih mengerti dan memahami alasan untuk tindakan semacam itu dan Anda bahkan tidak dapat memberi tahu pasangan Anda, karena ini adalah kasus yang tepat ketika kebohongan dilakukan untuk kebaikan, untuk kebaikan keluarga Anda.

Merasa bersalah sebelum almarhum

Juga terjadi bahwa orang-orang yang dekat dengan kita mati, dan kita secara tidak sadar atau sadar, menyalahkan diri sendiri untuk penyebab atau tanpa alasan, atas kematian orang ini. Mungkin karena mereka tidak punya waktu untuk mengatakan kepadanya semua yang harus mereka katakan, mungkin karena mereka tidak punya waktu untuk bertanya, atau bahkan menganggap diri mereka bersalah atas kematian fisiknya. Namun, perlu diingat bahwa Anda bukan Tuhan, bukan tipe orang yang maha kuasa, tetapi cukup normal dan jika Anda tidak memiliki tujuan untuk membunuh seseorang - Anda sama sekali tidak harus disalahkan atas kematiannya. Bukan terserah Anda untuk memutuskan siapa yang akan meninggalkan dunia ini sebelumnya, dan siapa di kemudian hari. Rasa bersalah atas kematian orang yang dicintai adalah salah satu yang paling mengerikan, jika hanya karena tidak ada yang dapat dikembalikan dengan tepat, dan dengan penyesalan hati nurani semacam itu Anda hanya meracuni jiwa Anda.

Sayangnya, sangat sering dari orang-orang di sekitar Anda, ada manipulasi rasa bersalah. Memang, sangat bermanfaat bagi mereka untuk menanamkan pada seseorang bahwa ia bersalah atas sesuatu, dan kemudian memanfaatkan kondisinya. Namun, orang tidak boleh menyerah pada provokasi. Penting untuk diingat bahwa ketika seseorang menyalahkan dirinya sendiri untuk sesuatu, itu memanifestasikan dirinya pada kesejahteraan fisiknya (seseorang dapat secara tidak sengaja menabrak, membakar, menghancurkan sesuatu di tempat yang sama, dan alasan untuk semuanya adalah perasaan itu). Tetapi kesehatan Anda lebih penting bagi Anda, bukan?

Jadi, rasa bersalah yang terus menerus dapat menyebabkan tidak ada yang baik, hanya untuk depresi, ketidakpuasan terhadap diri sendiri, penyakit dan kesedihan, itu menghancurkan, jadi singkirkan perasaan itu dan sesegera mungkin.