Banyak orang tua menghadapi kebutuhan untuk mengajar anak di sekolah pada shift kedua. Ini tidak selalu keputusan dari orang tua sendiri dan keinginan anak-anak, lebih sering itu adalah kebutuhan di pihak institusi pendidikan. Tentang bagaimana membangun rezim hari anak yang belajar pada shift kedua dengan benar, sehingga dia tidak terlalu lelah dan memiliki waktu untuk belajar dengan baik, kami akan menceritakannya dalam artikel ini.
Belajar di shift kedua
Orangtua anak sekolah yang belajar pada shift kedua secara negatif berhubungan dengan rutinitas harian baru, karena dia, menurut mereka, menyebabkan banyak ketidaknyamanan. Selain itu, orang tua mengeluh bahwa anak-anak lelah, dan mereka harus melupakan lingkaran untuk periode ini. Spesialis, sementara itu, perhatikan bahwa dalam shift kedua anak dapat berhasil belajar, punya waktu untuk beristirahat dan membantu di sekitar rumah. Semua yang diperlukan untuk ini harus dilakukan adalah dengan benar mengatur rezim hari anak.
Regimen hari untuk siswa shift kedua
Di antara prioritas untuk penjadwalan anak yang belajar di shift kedua, kita dapat mencatat:
- makan sehat;
- istirahat penuh dan tidur;
- belajar di sekolah dan di rumah;
- berada di udara terbuka.
Memulai pagi anak sekolah adalah yang terbaik dengan mengisi daya. Dia akan memberi kesempatan untuk bangun dan bersemangat. Bangun jam 7:00.
Setelah pengisian, lakukan prosedur higienis, bersihkan kamar dan sarapan.
Di sekitar 8:00 anak sekolah harus memulai pekerjaan rumah. Perlu diingat bahwa untuk persiapan pelajaran oleh anak-anak dari kelas junior membutuhkan waktu sekitar 1,5-2 jam, sementara siswa sekolah menengah menghabiskan sekitar 3 jam untuk mengerjakan PR.
Mulai pukul 10:00 hingga 11:00, anak-anak memiliki waktu luang, yang dapat mereka habiskan untuk melakukan pekerjaan rumah tangga atau hobi, dan juga menggunakannya untuk berjalan di luar ruangan.
Makan siang pada anak setiap hari harus pada saat yang sama - sekitar jam 12:30. Setelah makan malam, anak pergi ke sekolah.
Ketika shift kedua dimulai, itu ditentukan oleh jadwal sekolah, sebagai aturan, itu 13:30. Kelas di sekolah, tergantung pada jadwal, pergi sampai 19:00, pada akhir anak pulang ke rumah.
Dalam waktu satu jam, siswa dari shift kedua memiliki kesempatan untuk berjalan-jalan, di sekolah dasar saat ini sedikit lebih banyak. Pukul 20.00 anak harus makan malam. Dua jam berikutnya dia terlibat dalam hobinya, menyiapkan pakaian dan sepatu untuk hari berikutnya dan melakukan prosedur kebersihan. Pukul 22.00, si anak tertidur.
Selama shift kedua, tidak disarankan untuk mengerjakan PR setelah sekolah, karena tubuh anak sudah kelebihan beban pada waktu itu, dan dia tidak dapat menyerap informasi dengan baik.