Sebagai aturan, perut lebih sering daripada bagian tubuh lainnya, membuat wanita kesal. Dan nyatanya, perut buncit itu merusak bahkan sosok yang langsing. Salah satu cara efektif untuk memerangi kulit jeruk yang tidak menyenangkan di area masalah adalah pijatan anti-selulit di perut.
Manfaat pijat anti selulit
Pijat perut tidak harus dilakukan oleh spesialis! Setelah menguasai dasar-dasar seni pijat, prosedur kesehatan dapat dilakukan setiap hari di rumah. Hasil yang sangat baik dicapai jika perjalanan pijat vakum anti-selulit perut dilakukan.
Pijat perut berkontribusi:
- peningkatan motilitas usus, aktivasi proses metabolisme dalam tubuh;
- membuang kelebihan cairan;
- pembebasan kulit dari sel-sel mati epidermis.
Dengan demikian, prosedur pijat membantu menyingkirkan timbunan lemak, sementara kulit mendapatkan elastisitas yang nyata dan kelembutan yang menyenangkan.
Bagaimana cara melakukan pijat anti-selulit perut?
Setelah memutuskan sendiri bahwa pijat anti-selulit perut diperlukan untuk Anda, kami sarankan Anda untuk mempertimbangkan saran ahli berikut:
- Jangan memijat perut Anda setelah makan.
- Sebelum prosedur, Anda perlu menggosok kulit dengan handuk yang dibasahi dengan air hangat, melumasi perut dengan pelembab dan menerapkan minyak pijat berkualitas, terbaik dari semua rosemary atau jeruk.
- Alokasikan pemijatan setiap 15-20 menit.
- Hal ini diperlukan untuk menerapkan metode klasik pijat - menggosok, membelai, kesemutan, menekan dan getaran, tanpa mengerahkan kekuatan yang berlebihan.
- Gunakan pijat dalam kombinasi dengan cara pemulihan lainnya - gizi seimbang, aktivitas motorik.
Teknik pijat anti-selulit perut adalah sebagai berikut:
- Kulit dipanaskan dengan gerakan memutar tangan (searah jarum jam pertama, lalu berlawanan arah jarum jam).
- Hal ini diperlukan untuk meregangkan kulit, melakukan tekanan sedang.
- Dijahit bersama, telapak tangan dibuat gerakan-celah di permukaan perut.
- Sedikit menarik bagian dengan satu tangan, yang kedua melakukan gerakan pada kulit yang meregang, mirip dengan memotong dengan pisau.
- Menyebarkan tepukan di perut dengan buku-buku jari.
- Ulangi gerakan pertama.
Untuk pijat anti-selulit perut dengan kaleng kaleng kecil dari kaca, karet atau silikon dapat digunakan. Karena tekanan negatif yang dibuat, aliran darah meningkat, dan fungsi sistem pencernaan meningkat secara signifikan.