Hari ini, siapa pun yang tidak mendengarkan, semua orang mengeluh tentang stres, terlepas dari apakah stres positif atau negatif. Pada prinsipnya, kita memanggil keadaan dengan benar ketika darah mendidih, rautnya tampak kusam, dan tampaknya Anda dapat melakukan segalanya, meskipun gunung itu dibatasi. Inilah dampak stres pada tubuh. Mari kita coba memahami psikologi stres, lebih terperinci.
Apa itu stres?
Stres adalah reaksi fisiologis tubuh terhadap rangsangan, dan tidak peduli apakah stimulus positif atau negatif, respons biokimia dari organisme itu sama. Perbedaannya terletak pada besarnya stres , atau apakah kemampuan adaptif kita lebih unggul dari peristiwa yang menyebabkan stres. Atas dasar inilah psikologi yang menekankan dan marabahaya dibagi.
Stres berbahaya
Karena stres adalah cinta, ciuman, dan peristiwa gembira lainnya, kita akan berbicara tentang kesusahan, karena itu adalah "stres berbahaya" yang dapat merusak kesehatan kita. Kesusahan yang terus menerus dialami oleh tentara dalam peperangan, pengendali lalu lintas udara, pengemudi yang tiba-tiba keluar dari mana saja.
Manfaat stres
Pada prinsipnya, ilmu psikologi, meskipun berkaitan dengan perjuangan melawan stres, tetapi semua psikolog sepakat bahwa stres adalah kekuatan pendorong dunia kita. Mari kita coba untuk mencari tahu hal ini: ketika hambatan yang "tak dapat diatasi" muncul di hadapan seseorang, tidak pernah sebelumnya, dia, di bawah pengaruh hormon stres, dapat memobilisasi semua kekuatan fisik dan psikisnya, dan mengatasi hambatan. Artinya, hambatan ini melebihi kemampuan adaptasinya, dan dia, setelah mengatasi hambatan ini, meningkatkan adaptasi hidupnya. Dengan kata lain, itu menjadi lebih baik.
Ketika dalam psikologi mereka berbicara tentang stres dan ketahanan stres, mereka berarti orang-orang seperti itu - mereka yang sudah menghadapi masalah serius dalam hidup mereka, oleh karena itu, rangsangan baru akan bereaksi kurang keras, bahkan lebih pendiam dan tenang. Seperti yang mereka katakan, mereka sekarang "laut oleh suku."
Kekuatan "tidak manusiawi"
Berapa kali ada kasus yang tidak dapat dijelaskan secara logis dan ilmiah. Kita semua tahu cerita tentang ibu yang menghidupkan mesin, memindahkan balok, menarik mereka keluar dari api, menumbuhkan pohon untuk menyelamatkan anak-anak mereka. Semua ini disebabkan oleh stres terkuat, yang, karena tidak terdengar konyol, mendorong orang untuk mengeksploitasi. Artinya, stres mengungkapkan potensi tersembunyi seseorang untuk menghadapi situasi yang dia tidak mau terima. Semua wanita rapuh yang kuat ini menyembunyikan sumber daya tubuh manusia yang tak pernah habis, yang akan selalu ditunjukkan oleh tubuh kita untuk kebutuhan pertama.