Alam telah memberkati tumbuhan dan tanaman dengan kekuatan besar yang digunakan orang untuk mengobati penyakit. Oat juga merupakan pengecualian, yang mengacu pada budaya sereal, dihormati di banyak negara sebagai sumber energi, kesehatan dan umur panjang.
Manfaat oatmeal
Susu Oat adalah obat yang membantu orang mendapatkan kembali kekuatan, meningkatkan kekebalan, dan bahkan menyingkirkan depresi. Oatmeal adalah minuman penyegar tonik, yang berguna tidak hanya untuk merawat tubuh, tetapi juga untuk memulihkan kulit.
Homeland of oats dianggap Mongolia dan Cina, dan dari sana kami menerima resep berdasarkan tanaman ini. Butiran oat digunakan untuk mengobati sembelit, dan ramuan berdasarkan mereka diobati dengan batuk.
Komposisi kimia dari gandum sangat kaya - beberapa nilai biologisnya disamakan dengan susu manusia, dan mungkin itu sebabnya nenek moyang kita memberi bayi susu dengan susu gandum, jika karena alasan apa pun tidak mungkin memberi mereka susu kepada ibu.
Penggunaan susu gandum membantu kerja hati, kantung empedu, usus, dan pankreas. Secara umum, susu gandum memiliki efek menguntungkan pada saluran pencernaan, dan karena itu orang yang memiliki penyimpangan dalam pekerjaan sistem ini secara berkala dapat menerapkannya untuk memperbaiki kondisi mereka.
Susu Oat juga membantu otak, dan ini adalah properti toning utamanya. Orang yang kelebihan berat badan juga dapat menggunakan alat ini untuk mempercepat proses metabolisme, yang merupakan aturan penting untuk menurunkan berat badan yang serius.
Susu Oat memiliki sejumlah sifat khusus yang membuatnya unik:
- Kehadiran sejumlah besar vitamin B;
- membungkus dinding lambung dan usus, melindungi selaput lendir;
- efek anti-inflamasi dan menenangkan pada jaringan yang terkena;
- netralisasi kolesterol berbahaya, dan sebagai konsekuensinya - pencegahan penyakit vaskular;
- kehadiran vitamin dan mineral menjenuhkan tubuh, sehingga mengaktifkan otak, dan kondisi depresif menghilang.
Resep untuk susu gandum
Berbagai variasi susu ini memungkinkan untuk memilih bagaimana membuat susu gandum - dengan penambahan bahan tambahan (misalnya, ekstrak vanili untuk meningkatkan rasa atau garam laut untuk kejenuhan susu dengan yodium) atau untuk membatasi diri Anda dengan "resep klasik".
Untuk menyiapkan oatmeal biasa, Anda perlu:
- 160 g serpihan gandum utuh;
- 1,5 liter air.
Persiapan susu terdiri dari tiga barang sederhana:
- Rendam serpihan selama 20 menit dalam air pada suhu kamar.
- Tempatkan serpihan dengan air dalam mangkuk blender dan giling.
- Saring air dengan filter apa saja - kasa atau saringan.
Aplikasi susu gandum
Susu Oat dapat digunakan baik di dalam maupun di luar.
Susu gandum untuk pengobatan penyakit internal
Sebelum mengonsumsi havermut, pastikan Anda tidak alergi terhadap sereal.
Perawatan susu dengan penyakit internal tidak spesifik - dosis harian susu tetap sama untuk pencegahan dan pengobatan. Satu-satunya pengecualian adalah penyakit pada fase akut.
Susu oat dengan pankreatitis, gastritis dan sembelit diambil setengah gelas 30 menit sebelum makan di pagi dan sore hari.
Jika penyakit tersebut memiliki fase akut, maka dosis susu menurun menjadi ¾ cangkir dua kali sehari.
Untuk menurunkan berat badan, ambil 1 gelas oatmeal di pagi hari dengan perut kosong 1 kali per hari.
Oatmeal untuk wajah
Untuk memperbaiki corak dan kekencangan kulit, oatmeal digunakan sebagai pengganti tonik untuk wajah.
Susu oatmeal - kontraindikasi
Susu oat tidak memiliki kontraindikasi, kecuali satu reaksi alergi terhadap sereal.