Terkadang masing-masing dari kita merasa seolah-olah dia wajib untuk beberapa orang tertentu. Tapi tidak semua orang bisa membenarkan alasannya.
Seseorang yang selalu merasakan rasa tanggung jawab, mengurangi harga diri dan rasa harga diri. Orang seperti itu mulai berpikir bahwa itu tidak berarti apa-apa, dan bahwa orang tua, teman, perusahaan, masyarakat, dll. Lebih penting. Tetapi setiap orang harus menjalani hidupnya dengan cerah dan penuh. Jika Anda terus-menerus membuang energi, waktu, dan energi Anda pada orang lain dengan rasa pencapaian, itu akan menjadi tidak mungkin.
Dalam psikologi, rasa tanggung jawab disebut menerima tugas yang dilakukan seseorang ketika memasuki hubungan dengan orang lain. Itu hanya tidak menjadi bingung dengan rasa terima kasih yang normal dengan rasa bersalah atau melakukan tugas untuk orang lain .
Ada konflik perasaan dan kewajiban, ketika seseorang percaya bahwa jika dia dalam hubungan tertentu dengan orang lain, maka dia memiliki sesuatu untuk mereka. Sebenarnya, semua masalah berasal dari masa kanak-kanak. Banyak orang tua yang hadir untuk kebutuhan yang dilebih-lebihkan, memantau kemajuan, menyaring teman, memaksa sesuatu untuk dilakukan. Singkatnya - kontrol konstan. Hari anak itu dilukis secara harfiah per jam, dan praktis tidak ada waktu tersisa untuk permainan atau istirahat yang tenang. Anak seperti itu akan berada dalam keadaan ketegangan konstan. Akan selalu takut untuk melakukan sesuatu yang salah, agar tidak mengecewakan orang tua Anda. Akibatnya, seseorang menjadi dewasa, tidak tahu bagaimana membuat keputusan sendiri.
Bagaimana cara menyingkirkan rasa tanggung jawab?
Pertama-tama, Anda harus memutuskan sesuatu. Jika ada orang yang harus Anda salahkan, mintalah maaf dan lupakan saja. Jika ini tidak terkait dengan uang, ada baiknya melupakan perasaan seperti itu selamanya. Dan kemudian akan ada perasaan syukur dan bantuan alami yang tidak akan menimbulkan masalah.
Selalu ingat bahwa Anda tidak pernah berhutang apa pun kepada siapa pun, jadi jangan terus-menerus menyesuaikan diri dengan pendapat orang lain dan memenuhi keinginan mereka. Setiap orang harus berpikir dan menyadari bahwa hanya dia yang dapat membuat dirinya bahagia. Jangan mencoba untuk memaksa anak yang bahagia atau orang lain.
Perjuangan antara perasaan dan tugas mengganggu banyak orang.
Rasa tanggung jawab kepada orang tua atau orang terkasih membuat kita hidup tidak sama sekali dalam hidup kita, tetapi kehidupan orang lain. Untuk apa semua waktu untuk mencoba dan menghabiskan kekuatan untuk menyenangkan orang lain? Keadaan alami bantuan dalam aliran tidak akan menyebabkan ketidaknyamanan, sementara rasa bersalah dan ketakutan akan menghentikan Anda sampai ke tujuan.
Masalah rasa kewajiban mudah dipecahkan, setelah penerimaan dan realisasi fakta bahwa setiap orang adalah konduktor kebahagiaannya.
Jika Anda masih merasakan rasa tanggung jawab, ingatlah bahwa tidak seorang pun kecuali diri Anda sendiri yang dapat membantu Anda untuk berbahagia. Ingatlah bahwa hidup Anda hanya ada di tangan Anda.