Dalam artikel ini, kami akan mencoba untuk mencari tahu apakah mungkin untuk memakan semangka dan melon saat menyusui, dan bagaimana cara menggunakan buah beri ini dengan benar agar tidak membahayakan anak.
Apakah mungkin untuk makan semangka dan melon saat menyusui?
Menurut kebanyakan dokter, melon selama periode menyusui bayi hanya diperlukan, karena mereka membawa sejumlah besar vitamin dan elemen penting. Secara khusus, bubur semangka mengandung banyak asam folat dan zat besi, sehingga berry ini membantu meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah ibu menyusui. Melon, di samping unsur-unsur di atas, juga termasuk mineral penting seperti natrium, fosfor, kalium dan magnesium, serta vitamin A, B, E, PP dan sebagainya.
Selain itu, melon mengandung banyak air, jadi penggunaannya memiliki efek positif pada laktasi. Pada saat yang sama, dalam beberapa kasus, makan semangka dan melon saat menyusui bisa berbahaya, jadi ibu muda harus sangat berhati-hati.
Jadi, buah-buahan berair dan manis ini memiliki efek diuretik yang jelas, yang, dengan konsumsi berlebihan, dapat membahayakan tubuh wanita. Selain itu, jangan lupa bahwa kebanyakan melon dan semangka tumbuh dengan menggunakan nitrat dan bahan kimia berbahaya lainnya, yang memiliki dampak sangat negatif pada keadaan saluran pencernaan dan organ dalam bayi lainnya.
Akhirnya, bubur dari melon adalah alergen yang agak kuat dan sering menyebabkan intoleransi individu. Untuk menghindarinya, masuk ke dalam diet melon atau semangka dalam menyusui harus sangat hati-hati, hati-hati mengikuti reaksi remah dan mencatat semua perubahan yang terjadi di tubuhnya.
Jadi, dalam 3 bulan pertama setelah munculnya bayi, penggunaan melon dan labu dianjurkan untuk tidak melakukan, dan setelah waktu ini untuk mencoba makan sepotong kecil buah matang. Jika tidak ada reaksi negatif dari tubuh anak diikuti, ibu muda dapat meningkatkan porsi harian semangka atau melon hingga 150-200 gram.