Lemon mengacu pada buah jeruk, yang dianggap alergen kuat. Dalam hal ini, sangat berguna untuk tubuh, terutama selama periode beri-beri dan masuk angin. Dalam artikel ini, kami akan mencoba untuk mengetahui apakah mungkin untuk makan lemon saat menyusui, dan seberapa berguna untuk ibu menyusui.
Apakah mungkin memberi makan lemon?
Ibu menyusui tidak tahu apakah mungkin menggunakan lemon untuk makanan. Lagi pula, banyak dokter anak menyarankan untuk menahan diri dari jenis makanan ini, agar tidak memancing alergi pada bayi. Namun, ini sering sangat tidak dapat dibenarkan, karena jika seorang wanita menggunakan lemon selama kehamilan, maka kemungkinan besar anak itu tidak menyebabkan alergi.
Bagaimana cara makan lemon dalam laktasi?
Untuk memastikan keamanan lemon untuk bayi Anda, Anda perlu secara bertahap memperkenalkannya ke dalam diet Anda. Ketika laktasi adalah teh yang sangat berguna dengan lemon, tetapi harus dimulai dengan sepotong kecil, masukkan dalam minuman hangat. Perlu dicatat bahwa air yang terlalu panas menghancurkan semua vitamin. Setelah minum teh ini, awasi bayi, dan jika alergi tidak terjadi, Anda bisa menambahkan lemon ke makanan lain. Ibu menyusui dapat makan kulit lemon, dan dalam kulitnya ada banyak nitrat dan bahan kimia lainnya.
Seberapa bergunanya lemon untuk menyusui:
- adalah sumber vitamin C dan P;
- obat alami untuk pilek, antiseptik yang baik;
- lemon saat menyusui menggantikan garam dan rempah-rempah di banyak hidangan yang kontraindikasi dalam laktasi;
- membersihkan hati dan menghilangkan racun;
- meningkatkan elastisitas kapiler, dan karena itu berfungsi sebagai pencegahan varises;
- teh dengan ibu menyusui lemon akan membantu dalam mempertahankan jumlah susu yang dibutuhkan.
Jangan lupa bahwa jus lemon meningkatkan keasaman jus lambung, sehingga tidak dapat digunakan dalam makanan untuk gastritis, bisul dan pankreatitis.