Jahe bukan produk tradisional untuk Rusia. Namun, hari ini sangat relevan, terutama teh populer dengan jahe untuk menurunkan berat badan. Peran penting dimainkan oleh mempopulerkan masakan Oriental. Memang, jahe adalah produk yang harus dimiliki di China dan Asia Tenggara. Ini memiliki efek antimikroba yang luar biasa, merangsang produksi testosteron pada pria dan mempercepat metabolisme . Bentuk yang paling menguntungkan untuk jahe adalah teh. Dalam artikel ini, kita akan melihat cara membuat akar jahe dengan benar.
Manfaat jahe dan kemungkinan penggunaannya
Jahe telah lama dikenal karena kualitasnya yang berguna. Pada Abad Pertengahan, itu digunakan untuk mencegah wabah dan kolera, sebagai antibiotik alami. Memang, kandungan tinggi minyak esensial dan phytoncides menghancurkan bakteri, meningkatkan kekebalan dan pertahanan tubuh. Selain itu, jahe telah lama menjadi alat yang baik untuk menormalkan pencernaan, menstimulasi sirkulasi darah. Karena inilah dia sangat baik untuk menurunkan berat badan. Metabolisme yang dipercepat mengkonversi lemak menjadi energi, tidak memungkinkan mereka untuk disimpan di sisi mereka. Percepatan umum proses metabolisme di tubuh memprovokasi pemurnian lebih intensif dari racun dan racun, menyembuhkan jaringan.
Persiapan jahe untuk menurunkan berat badan
Untuk makan, akar tanaman yang mengandung banyak minyak esensial dan nutrisi paling cocok. Di antaranya, akar jahe mengandung zat khusus - gingerol - yang memberikan rasa, aroma, dan aroma yang tidak biasa. Persiapan jahe untuk menurunkan berat badan dibaca dari persiapan rimpang. Harus dicuci bersih dan diparut. Anda juga bisa memotong lingkaran kecil. Persiapan ini adalah tentang cara membuat jahe segar.
Ada resep yang mengatakan cara membuat jahe kering. Tidak selalu mungkin untuk membeli akar segar, sehingga sering dipanen sebagai bumbu, kering dan digiling. Serbuk semacam itu juga dapat diseduh, namun, dosis harus dipilih secara individual. Kami merekomendasikan mengambil 1 sendok teh jahe kering di teko dengan kapasitas 500 g.
Jahe dimasak mengambil jumlah 1 sendok makan atau 4-5 cincin, tuangkan air mendidih dan biarkan selama 15-20 menit. Cukuplah resep ini untuk mengetahui dan bagaimana cara membuat jahe dalam termos. Jumlah bahan tergantung pada volume termos. Resep yang dijelaskan oleh kami cocok untuk 500 g air, oleh karena itu, untuk termos dengan volume 1 liter, perlu menyiapkan 2 sdm. sendok jahe.
Teh dengan jahe untuk menurunkan berat badan
Teh dengan jahe adalah bentuk paling umum dari makan produk ini untuk menurunkan berat badan. Resep untuk membuat jahe untuk menurunkan berat badan sama sekali tidak rumit. Namun, itu tidak cukup untuk mengetahui bagaimana cara membuat jahe untuk menurunkan berat badan; Anda perlu memahami bagaimana Anda dapat meminumnya. Karena untuk menggunakan teh seperti itu tanpa gula adalah tugas untuk yang kuat dalam roh. Untuk melembutkan rasa dan rasa jahe, tambahkan lemon dan mint, yang juga membantu menurunkan berat badan.
Seperti dalam semua teh herbal, terutama ketika diseduh dalam termos, sebagian besar nutrisi dan minyak esensial masuk ke air selama proses penyeduhan awal. Namun, jahe mengacu pada produk-produk yang dapat diseduh 2-3 kali, hanya manfaat dari ini. Rasanya menjadi kurang jenuh dan tidak biasa, lebih lembut dan lebih gurih. Minuman seperti itu dapat dikonsumsi oleh orang-orang yang takut akan efek kuat dari teh utama.