Siapa yang tidak ingat malam-malam gila sebelum ujian dalam usaha yang gagal untuk masuk ke otaknya setidaknya beberapa pengetahuan tentang subjek? Mengetahui cara cepat menghafal banyak informasi dapat sangat membantu. Namun, memiliki ingatan yang baik dapat berguna dalam banyak situasi kehidupan.
Bagaimana cara mengingat banyak informasi?
- Mencoba untuk belajar sesuatu, kita sering berkata kepada diri sendiri: "Ini semua sangat membosankan, melelahkan, dan benar-benar tidak diinginkan." Tidak mengherankan bahwa dengan pendekatan ini otak kita menolak untuk menerima informasi baru. Oleh karena itu, Anda harus terlebih dahulu meyakinkan diri bahwa semua data yang Anda coba pelajari sangat penting bagi Anda.
- Betapa sulitnya menghafal sejumlah besar informasi ketika itu muncul sebagai kumpulan kata-kata yang membingungkan! Tetapi jika Anda pertama memahami materi, maka akan lebih mudah untuk mempelajarinya.
- Informasi yang benar-benar tidak sistematis tidak begitu umum, jadi Anda perlu memahami asal-usul materi, mengingat beberapa konsep dasar. Ini akan memberi Anda kesempatan untuk memulihkan momen yang terlupakan melalui refleksi logis.
- Seperti yang Anda ketahui, mengingat banyak informasi jauh lebih mudah pada kepala yang "segar", kelelahan membuat Anda terhenti, mencegah Anda berkonsentrasi pada materi. Tapi jangan mencoba belajar apa pun hanya di pagi hari. Para ilmuwan telah menemukan bahwa setiap orang memiliki waktu terbaik untuk belajar, mencari tahu kapan informasi baru paling baik dicerna, dan kebanyakan menggunakan waktu ini.
- Jangan mencoba mengingat semuanya pada satu waktu, lebih baik untuk memecah pekerjaan menjadi beberapa tahap. Ajarkan, istirahat, ulangi. Dan sementara itu materi tidak sepenuhnya menetap di kepala.
- Bagaimana cara menghafal sejumlah besar informasi? Pergi tidur. Faktanya adalah bahwa ingatan manusia memiliki kemampuan tidak hanya untuk menyimpan informasi, tetapi juga untuk menempatkannya dalam katalog asli. Tetapi kemampuan ini dihidupkan saat tidur, jadi ketika kita harus memuat banyak data ke dalam ingatan kita, kita sangat membutuhkan istirahat. Tentu saja, ini hanya akan berhasil jika Anda telah diajarkan sesuatu sebelum tidur.
- Kadang-kadang tidak ada masalah khusus dengan konsentrasi dan ingatan, tetapi saya ingin menahan lebih banyak detail di dalamnya daripada biasanya. Untuk melakukan ini, cobalah bermain dalam asosiasi, buat gambar untuk setiap momen yang perlu Anda pelajari. Cara yang baik untuk menghafal lebih banyak informasi dijelaskan dalam seri "Sherlock", Inti dari itu adalah menciptakan istana kenangan Anda sendiri (rumah, ruangan, istana) dalam imajinasi Anda. Kemudian ruangan ini dipenuhi orang-orang dan benda-benda, mewujudkan fenomena. Misalnya, Anda lihat di istana memori Anda
secangkir kopi , Anda dapat menciumnya dan mengingat semua yang berhubungan dengan minuman ini - jumlah varietas, cara memasaknya, orang-orang dari lingkungan Anda yang menyukai minuman ini. di alam bawah sadar kita semua yang kita lihat atau dengar setidaknya sekali ditunda, hanya perlu untuk membuat label terang yang memungkinkan untuk menemukan informasi yang diperlukan.
Seperti yang Anda lihat, mengingat sejumlah besar informasi tidak begitu sulit, yang utama adalah ingin melakukannya dan tanpa lelah untuk berlatih. Seiring waktu, proses akan diperoleh secara otomatis dan tidak ada gunung data baru yang tidak akan dapat mengacaukan Anda.