Orang yang percaya diri dalam dirinya, dalam kekuasaannya, adalah orang yang sukses. Tentu saja ini bukan satu-satunya hal yang setiap orang perlu kembangkan, tetapi berkat kepercayaan diri, seseorang dapat memperoleh kehidupan yang akan dia hargai.
Pengembangan kepercayaan diri diperlukan untuk anak-anak dan orang dewasa. Mengembangkan rasa percaya diri bukan hanya diinginkan, tetapi juga diperlukan, tetapi tidak tercapai secepat yang kita inginkan. Ini melibatkan penerapan upaya-upaya tertentu. Tapi hasilnya sepadan dengan usaha.
Saya yakin bahwa orang yang memiliki tanah yang diperlukan di bawah kakinya. Seorang profesional di bidangnya, seseorang dengan pengetahuan di kepalanya selalu dilindungi oleh ini dan siap untuk semuanya. Tetapi kepercayaan diri Anda melekat pada lingkungan Anda, kesetiaannya kepada Anda.
Keyakinan akan memungkinkan seseorang untuk mengambil sikap positif terhadap kehidupan, kesulitan apa pun. Perkembangan kepercayaan diri, harga diri membantu Anda terlihat lebih menarik.
Latihan untuk mengembangkan keyakinan:
- Perhatikan ketika Anda merasa tidak aman, dan ketika sebaliknya. Analisis lingkungan Anda pada saat seperti itu, tindakan Anda. Pikirkan tentang apa yang dapat Anda ubah untuk selalu merasa percaya diri dalam situasi seperti itu.
- Jangan berkonsentrasi pada pendapat orang lain tentang Anda. Jelaskan pada diri Anda sendiri bahwa orang-orang lebih memikirkan diri mereka sendiri daripada orang lain.
- Beritahu kerabat Anda tentang kegagalan dan kelemahan Anda. Rasakan dukungan mereka. Merasa percaya diri dengan kemampuan Anda.
- Analisis frasa yang Anda katakan kepada diri sendiri. Pernahkah Anda memperhatikan bahwa Anda menyebut diri Anda sebagai orang bodoh? Ingat bahwa kepercayaan diri dimulai dengan pikiran tentang diri Anda sendiri.
Pelatihan Pengembangan Kepercayaan
Berikut beberapa contoh pelatihan khusus:
- Pilih warna yang Anda kaitkan dengan kepercayaan diri. Biarkan warna ini menyerap setiap sel tubuh Anda, setiap saraf. Rasakan bagaimana Anda dipenuhi dengan energi orang yang percaya diri.
- Bayangkan bahwa Anda berdiri di tengah-tengah aula besar di mana semua penonton berdiri untuk menyambut Anda. Di kepala Anda, Anda memiliki mahkota - simbol kepercayaan diri. Banyak tersenyum, merasa percaya diri dengan kemampuan Anda
- Bayangkan sebuah pelangi. Ini memiliki tulisan "Saya yakin pada diri saya sendiri". Dan pada saat yang sama, sebuah suara terdengar dari surga, yang berbunyi "Saya penuh dengan kepercayaan diri."
Pengembangan kepercayaan sosial
Kadang-kadang sangat sulit bagi seseorang untuk merasa percaya diri, berada di antara orang lain. Berikut adalah beberapa latihan untuk pengembangan kepercayaan sosial.
Ada beberapa peserta. Satu peserta diminta untuk meninggalkan ruangan. Di antara orang-orang yang tersisa, pemimpin dan tindakan yang dipilih oleh orang yang tidak hadir di kamar dipilih. Subjek datang kembali dan harus melakukan tindakan yang dipilih oleh orang lain (melompat, memindahkan barang, dll.). Pemimpin yang dipilih dengan kata-kata seperti "baik" membantu subjek untuk mendapatkan tindakan yang diinginkan. Dalam latihan ini, ekspresi emosi di pihak peserta dilarang.
Jadi, kepercayaan diri membantu setiap orang untuk membawa warna-warna cerah ke dalam hidupnya, kehidupan sehari-harinya. Hal utama adalah menemukan keberanian dan keinginan untuk mengembangkan kualitas ini dalam diri Anda.