Pengembangan diri adalah suatu hal, tidak diragukan lagi perlu, hanya dengan apa yang harus dimulai? Untuk langkah pertama, metode pengembangan diri seperti visualisasi dan afirmasi tidak cocok untuk alasan yang sangat sederhana - kita belum tahu persis apa yang kita butuhkan untuk memvisualisasikan, kita tidak memiliki program pengembangan diri yang jelas, dan karena itu semua teknik ini masih tidak berguna.
Bagaimana melakukan pengembangan diri?
Lalu mengapa memulai proses pengembangan diri? Tentunya dengan menyusun rencana untuk diri sendiri, dengan menetapkan tujuan. Bekerja pada diri sendiri, tidak tahu apa yang harus terjadi sebagai hasilnya, tidak mungkin. Oleh karena itu, pada mulanya program pengembangan diri Anda akan terlihat seperti ini.
- Keinginan untuk pengembangan diri adalah luar biasa, tetapi seseorang tidak dapat melangkah cukup jauh, Anda perlu mengevaluasi pencapaian Anda sendiri, kelebihan dan kekurangan Anda sendiri. Kesempatan yang hilang hampir selalu merupakan hasil dari "pekerjaan" dari kekurangan kita: kemalasan, kepercayaan diri yang berlebihan (tidak cukup), dll. Hal yang sama berlaku untuk kehidupan pribadi Anda - Anda melakukan sesuatu yang salah (pikirkan bahwa setelah perasaan itu berlalu, maka Anda tidak perlu memperhatikan mereka, cobalah untuk menghitung semuanya), jadi dia tidak mau menetap. Pertama-tama, kita perlu membicarakan sisi spiritual dari masalah. Ya, tanpa uang di mana pun, dan kami semua ingin menjadi wanita bisnis yang sukses. Tapi pikirkan, jika Anda pergi ke tujuan Anda "dengan kepala", mengkhianati teman dan melupakan orang yang Anda cintai dan, pada akhirnya, mencapai apa yang Anda inginkan, apakah itu akan membuat Anda bahagia? Jika ya, dan bagian atas rantai makanan adalah batas mimpi, dan Anda tidak peduli tentang perasaan dan emosi, maka Anda benar-benar tidak perlu memikirkan pengembangan diri spiritual apa pun. Menghadiri pelatihan bisnis, belajar mengatasi kendala dan dengan mudah mengkhianati. Dalam semua kasus lain, Anda memerlukan rencana pengembangan diri, yang akan mencakup cara-cara untuk mencapai kesuksesan di bidang profesional, dan metode untuk mencapai keseimbangan emosional.
- Bagaimana cara memulai pengembangan diri? Dengan perawatan orang yang dicintai. Anda sudah punya waktu untuk melihat daftar kualitas baik dan buruk Anda, bisa memahami alasan kegagalan Anda. Sekarang saatnya bekerja dengan masing-masing fitur negatif, jangan ambil semuanya sekaligus, biarkan jalan ke atas bertahap, pemulihan terlalu cepat akan melelahkan. Apa perawatannya? Nah, Anda akan melakukan segalanya untuk diri sendiri. Dan selain itu, katakan padaku, apakah Anda tidak memperhatikan kelelahan dan penampilan yang tidak terpresentasikan dalam penyebab kegagalan Anda, dan di antara kekurangan-kekurangan itu - mengabaikan kesehatan dan tubuh Anda sendiri? Apakah itu? Kemudian bagi Anda sebagai orang yang perlu mengurus diri sendiri, ini akan menjadi awal pengembangan diri Anda. Sisi spiritual diperlukan, tetapi jika Anda tidak cukup memperhatikan tubuh Anda, tidak memperhatikan kebutuhannya, maka tentang setiap pidato pengembangan diri tidak bisa pergi, Anda hanya tidak memiliki kekuatan yang cukup untuk itu.
- Seringkali kita tidak dapat berkonsentrasi pada proses apa pun, kepala memo pikiran memekik, tuning ke mode non-kerja, ketakutan yang tidak masuk akal mengganggu visi obyektif dari situasi. Dari semua ini Anda perlu menyingkirkan, belajar berkonsentrasi pada masalah, memprioritaskan dengan benar, membersihkan pikiran Anda. Yang terakhir, meditasi akan menjadi penolong yang baik - itu akan menyelamatkan bidang informasi Anda dari "sekam" dan akan memberi Anda energi yang dibutuhkan untuk bergerak maju. Dalam praktik oriental, meditasi diperlukan di ruangan yang tenang, saat fajar. Tetapi kondisi modern tidak selalu memungkinkan, jadi pilihlah waktu yang tepat untuk Anda.
- Makanan untuk pikiran juga harus bertindak secara teratur, jangan biarkan otak kelaparan, jika tidak maka akan berubah menjadi wanita anoreksia, yang pingsan dari sedikit berlebihan. Pilih arah yang menarik bagi Anda (kecuali profesi Anda sendiri) dan pelajarilah. Baca buku, bukan status di jejaring sosial,
melihat film yang bagus, bukan sinetron, mencari lawan bicara yang berpengetahuan. - Pengembangan diri seorang wanita harus mencakup aktivitas fisik. Jangan mendesah berat-sedikit, tetapi Anda harus menghadapinya. Pertama, disiplin diri, dan kedua, jiwa yang indah membutuhkan cangkang yang sehat dan indah.
- Belajar untuk mencintai (diri sendiri, teman, seorang pria, yang dekat dengan Anda, orang-orang pada umumnya), pahamilah bahwa tanpa cinta, kebahagiaan dan ketenangan pikiran adalah hal yang mustahil. Ini adalah cinta (dalam arti kata yang lebih tinggi) yang menyeimbangkan awal dan sumber kekuatan untuk pencapaian baru.