Dipercaya bahwa penyakit ini mempengaruhi terutama remaja dan orang-orang di bawah usia 35, tetapi diketahui bahwa hal itu mempengaruhi mereka yang sudah berusia di atas 50. Psikolog dan sosiolog sedang membunyikan alarm, karena penyakit ini berbahaya, jadi penting untuk mengetahui gejala apa yang sedang dibicarakan. tentang ketersediaannya dan bagaimana menyingkirkan masalah serupa.
Ketergantungan pada komputer
Para ahli berpendapat bahwa kemungkinan menderita penyakit ini adalah setiap orang yang mencurahkan permainan video dan hiburan Internet lebih dari 2-4 jam sehari. Ketergantungan psikologis pada komputer - ini adalah semacam perbudakan, orang-orang berhenti memperhatikan komunikasi sosial, perkembangan mereka sendiri, tidak tertarik pada hubungan romantis dan ramah. Semua yang penting baginya adalah untuk melewati level baru, untuk mendapatkan bonus virtual, untuk menjadi yang terbaik dalam permainan, untuk mempelajari forum.
Gejala ketergantungan komputer
Pada tahap awal sulit untuk menentukan adanya masalah, itu jelas belum jelas, tetapi ada tanda-tanda kecanduan komputer yang berarti sudah waktunya untuk berbicara dengan seseorang tentang prioritasnya atau untuk mengarahkannya ke banding ke psikolog. Gejala-gejala ini termasuk:
- Pasien memiliki iritasi yang kuat ketika mencoba untuk menutup orang untuk bermain atau menjelajahi internet.
- Tingkatkan mood dalam periode yang dia habiskan di komputer.
- Ketergantungan komputer dimanifestasikan dalam kenyataan bahwa seseorang menghindari komunikasi pribadi, lebih memilih korespondensi melalui Internet atau jaringan sosial.
- Pasien menolak untuk keluar, tidak tertarik pada apa pun selain permainan atau mencari sesuatu di internet, hanya berbicara tentang hobinya atau hanya mengabaikan komunikasi dengan kerabat dan teman.
Tanda-tanda yang tercantum adalah dasar, tetapi bahkan kehadiran mereka tidak selalu merupakan indikasi bahwa ketergantungan mulai berkembang. Kadang-kadang juga terjadi bahwa mereka dimanifestasikan dalam workaholics atau orang-orang hiperaktif yang duduk di monitor dan berusaha menyelesaikan proyek penting. Dalam situasi ini, gejala akan hilang segera setelah akhir periode sulit yang terkait dengan sejumlah besar pekerjaan. Oleh karena itu, penting untuk memperjelas dari orang yang dicintai, dengan mana iritabilitasnya terkait, dan untuk memantau perkembangan kejadian.
Penyebab kecanduan komputer
Psikolog dan ahli fisiologi membedakan dua faktor utama yang memengaruhi penampilan penyakit. Menurut penelitian, alasan-alasan berikut untuk munculnya ketergantungan komputer dapat diidentifikasi:
- Adaptasi sosial yang tidak memadai, kurangnya rasa aman dalam komunikasi pribadi dengan orang-orang. Ini adalah faktor psikologis, ketergantungan komputer muncul pada remaja yang tidak memiliki keintiman dengan orang tua mereka, belum mengembangkan hubungan dengan teman sebaya, tidak ada rasa signifikansi mereka sendiri.
- Ekskresi hormon kesenangan. Alasan ini sudah fisiologis, ketika bermain atau berkomunikasi dalam lingkungan yang nyaman, tubuh mensintesis zat tertentu, itu bisa membuat ketagihan dan orang berusaha untuk melakukan segalanya untuk mendapatkan dosis baru. Dengan sendirinya, hormon kesenangannya tidak buruk, ia menonjol baik dalam olahraga maupun dalam penggunaan cokelat, konsekuensi negatif hanya dimulai ketika orang melepaskan segala sesuatu, dalam upaya untuk merangsang penampilannya.
Tahapan ketergantungan komputer
Waktu pengobatan tergantung pada seberapa banyak manifestasinya. Ada tahapan dalam pengembangan ketergantungan psikologis pada permainan komputer, di mana masing-masing memiliki fitur tersendiri:
- Tergila-gila sedikit . Seseorang mulai terlibat dalam permainan, tetapi dapat menolaknya jika situasi mengharuskannya. Iritasi dan sikap negatif terhadap bidang kehidupan lainnya belum muncul.
- Meningkatkan antusiasme . Seseorang dalam hierarki nilai sendiri memberi lebih banyak prioritas pada game, ia berusaha menghabiskan lebih banyak waktu di komputer, tetapi tetap tidak mengingkari pentingnya bidang kehidupan lainnya.
- Tahap keterikatan . Permainan ini semakin menarik, tetapi juga bukan nilai utama. Orang itu mengendalikan waktu yang dihabiskan di depan komputer, tetapi apakah itu semua kurang rela.
- Ketergantungan . Permainan - itu menjadi yang paling penting dalam kehidupan seseorang, ketika mencoba untuk menghapusnya dari komputer, histeria dimulai, agresi dimanifestasikan. Dia berusaha melakukan segalanya untuk merangsang produksi hormon kesenangan.
Tahapan ketergantungan komputer pada komunikasi jaringan dan selancar Internet sama persis, tetapi lebih sulit untuk memperhatikan perkembangan penyakit ini, terutama jika itu menyangkut orang yang bekerja orang dewasa. Para ahli merekomendasikan untuk melihat sejarah permintaan, jika ada kecurigaan masalah. Ini akan membantu menentukan apakah seseorang menghabiskan waktu untuk memecahkan masalah-masalah tertentu, bekerja atau pribadi, atau hanya menghabiskan waktu di jaringan.
Apa hasil dari kecanduan komputer?
Konsekuensi dari penyakit ini adalah yang paling menyedihkan. Perubahan negatif dimanifestasikan tidak hanya dalam kehidupan sosial, tetapi juga dalam karir, tingkat fisiologis. Kebiasaan berbahaya ketergantungan komputer memprovokasi munculnya sindrom terowongan , sakit kepala, ketidaknyamanan di tulang skapula dan otot leher. Penyakit ini mempromosikan pengembangan kompleks inferioritas, keraguan diri, penolakan untuk melakukan tugas pekerjaan. Semua ini mengarah pada fakta bahwa seseorang kehilangan hidupnya, termasuk prospek dan kesempatan untuk memiliki keluarga, untuk membangun karier.
Bagaimana cara menyingkirkan kecanduan komputer?
Mengatasi masalah akan membantu psikoterapis yang kompeten. Perawatan kecanduan komputer termasuk sesi hipnosis, percakapan dengan spesialis, yang ditujukan untuk mengidentifikasi masalah pribadi, sesi kelompok, dan bagian dari pelatihan. Waktu untuk menyingkirkan tergantung pada tahap di mana seseorang berada, berapa lama penyakit telah berkembang, apa yang kompleks dan karakteristik psikologis yang menyebabkan terjadinya. Manajemen diri masalah dapat di awal, ketika orang masih mengendalikan diri dan memprioritaskan dengan benar.
Ketergantungan pada permainan komputer
Masalah serupa sering muncul pada masa remaja, dan pada pria berusia 30 hingga 35 tahun. Kecanduan permainan komputer sering disebabkan oleh ketidakpuasan dengan kehidupannya sendiri, kurangnya kesan yang jelas. Pada tahap awal, saudara masih tidak memperhatikan masalah, percaya bahwa ini adalah hobi sementara yang akan cepat berlalu. Anda harus berhati-hati jika seseorang mulai menghabiskan semua waktu luangnya di game. Tanda yang berbahaya adalah dia menolak kegiatan lain, mengkomunikasikan dan mengabaikan tugasnya, pekerja dan rumah.
Konsekuensi ketergantungan pada permainan komputer
Remaja memiliki masalah dengan prestasi akademik, mereka menolak untuk membangun hubungan sosial, dalam beberapa kasus melakukan kejahatan, tidak dapat membedakan maya dari dunia nyata. Pada orang dewasa, ketergantungan permainan pada permainan komputer dapat menyebabkan keluarga dan jeda karir, istri sering meninggalkan pasangan dengan masalah seperti itu, karena perilaku seorang pria sering menyerupai tindakan seorang anak. Sistem nilai laki-laki berubah, tidak ada lagi ruang untuk anak-anak, pernikahan, pencapaian materi.
Bagaimana cara mengatasi kecanduan game komputer?
Tahap awal akan membantu membatasi waktu atau kegagalan total. Selama periode ini, seseorang masih bisa merasakan keadaan nyata dari urusan yang cukup. Sejak tahap keterikatan, ketergantungan psikologis pada permainan komputer hanya ditangani dengan bantuan seorang spesialis. Semua yang bisa dilakukan oleh kerabat adalah membawa remaja itu kepadanya, atau membujuk orang dewasa untuk mengunjungi dokter ini.
Kecanduan komputer - sekategizm
Jika orang yang dicintai menghabiskan terlalu banyak waktu di internet, mulai berkencan di sana dan hanya melakukan surfing internet, mungkin ini adalah masalah. Networkolism ditandai oleh munculnya kekumuhan, tidak terpenuhinya pekerja dan tugas domestiknya, munculnya posisi yang hanya dalam virtualitas menarik. Seseorang sering mulai menghabiskan uang untuk membeli peralatan tambahan, online terus-menerus. Pada tahap awal, program yang membatasi akses ke jaringan, tindakan yang ditujukan untuk penampilan kesenangan lain dalam hidup akan membantu.
Pencegahan kecanduan komputer
Untuk mencegah perkembangan masalah akan membantu tindakan sederhana. Perjuangan melawan kecanduan komputer dimulai dengan fakta bahwa orang dekat harus melakukan segalanya untuk membuat orang merasa nyaman dan bahagia tidak hanya on-line, jalan-jalan bersama, olahraga, pembicaraan dan kehadiran tradisi keluarga - semua ini mengacu pada tindakan pencegahan. Sama pentingnya untuk menetapkan batas waktu untuk menggunakan Internet, hal ini dilakukan dengan bantuan program khusus atau dengan kesepakatan antara mitra atau anak-anak dan orang tua.
Fakta menarik tentang kecanduan komputer
Meskipun masalah muncul relatif baru-baru ini, beberapa kasus mengejutkan telah muncul, yang jelas menunjukkan pentingnya. Fakta tentang kecanduan komputer menunjukkan bahwa remaja dan orang dewasa dapat pergi untuk penyakit ini bahkan untuk pembunuhan. Diketahui bahwa:
- Di China, game dilarang di mana cedera fisik terjadi pada pahlawan virtual, menurut para ahli hal ini memancing tumbuhnya kejahatan di kalangan remaja.
- Remaja Amerika, yang menembak guru dan teman sekelas, bergantung pada komputer. Dia tidak menyadari bahwa dia melakukan pembunuhan dalam kenyataan.
Kecanduan komputer berbahaya, jadi penting untuk melacak apakah itu tidak mempengaruhi teman dekat dan temannya, dan pengendalian diri saat menggunakan internet tidak akan berlebihan. Jika Anda mencurigai masalah serupa, hubungi terapis segera. Efek positif mulai terwujud segera setelah sesi pertama, perawatan membantu, tetapi Anda harus memulainya tepat waktu.