Anhedonia - apa itu dan bagaimana mengobatinya?

Kemampuan untuk menikmati dan menikmati hidup melekat pada seseorang sejak lahir. Kadang-kadang ternyata mekanisme kuno jiwa mulai gagal dan "warna kehidupan" mulai memudar. Andonia adalah penyakit yang berkembang secara bertahap, merampas kepribadian sensasi sukacita manusia sederhana.

Angedonia - apa itu?

World Directory pada ICD-10 mencirikan anhedonia sebagai gangguan kepribadian dari genesis yang tidak ditentukan dan terdaftar di bawah kode F69. Istilah "anhedonia" dalam terjemahan dari bahasa Yunani ἀν- - "menyangkal" dan ἡδονή "kesenangan." Dari sini dapat disimpulkan bahwa anhedonia dalam psikologi dan psikiatri merupakan keadaan patologis jiwa, di mana sukacita, kesenangan yang berasal dari urusan sehari-hari, hobi, dan pencarian favorit tiba-tiba berhenti dirasakan oleh seseorang.

Gejala Anhedonia:

1. Depresi (anhedonia adalah salah satu gejala utama pada depresi kronis )
2. Penurunan kekuatan, bahkan dengan tekanan fisik dan mental yang minimal. Kelemahan otot, kelesuan. Total pengurangan potensi energi.
3. Rasa kantuk dan apatis yang berlebihan.
4. Kepentingan memudar dalam kegiatan, bahkan yang sebelumnya membawa kepuasan moral.
5. Pengurangan libido - baik pada laki-laki maupun pada wanita sampai benar-benar menghilang.
6. Seseorang berhenti berkomunikasi dengan teman, kerabat, menarik diri ke dalam dirinya sendiri.
7. Rasa sukacita menghilang dari semua bidang kehidupan seseorang, tampaknya seolah-olah mereka "mematikan lampu".
8. Agak anhedonia yang diperparah dapat memancing penggunaan alkohol, obat-obatan. Pikiran untuk bunuh diri muncul.

Antedonia - alasan

Jiwa manusia adalah mekanisme yang sangat rumit, dan mengapa kegagalan ini atau itu terjadi tidak selalu mudah untuk ditentukan. Psikiater membagi penyebab manifestasi penyakit menjadi fisiologis dan psikologis:

1. Pusat kesenangan di otak terhambat, "hormon kebahagiaan" tidak lagi diproduksi dalam jumlah yang diperlukan: dopamin dan serotonin, dan "hormon stres" mulai diproduksi secara berlebihan: adrenalin, noradrenalin.
2. Penyakit otak (gangguan pasca trauma setelah kecelakaan, virus berat dan penyakit menular ditransfer).
3. Penyakit mental: skizofrenia, gangguan kepribadian cemas, gangguan bipolar . Paranoia dan anhedonia juga saling terkait.

Alasan psikologis:

1. Sikap pesimis. Orang-pesimis melihat segalanya dalam cahaya abu-abu suram, hanya sesekali bersukacita.
2. Workaholism - standar tinggi dan tuntutan dalam pekerjaan, aspirasi untuk sukses dan penaklukan terus-menerus dari ketinggian mengarah pada fakta bahwa seseorang bekerja hampir 24 jam sehari, merampas dirinya dari tidur nyenyak dan kesenangan hidup, dan sebagai hasilnya, kegembiraan pencapaian hilang, ada perasaan hampa dan kehilangan artinya.
3. Berbagai guncangan saraf.

Anhedonia sosial

Anhedonia - ketidakmampuan untuk menikmati hari ini karena gangguan psiko-emosional. Penderita penyakit kehilangan minat pada orang, mulai meniru emosi sukacita, sehingga tidak berbicara dengan orang lain, akhirnya orang itu masuk ke isolasi sosial, melanggar semua kontak. Situasi lain terjadi dengan anhedonian, ketika dia berhenti merasakan kegembiraan dan cinta dalam lingkaran keluarga, dan percaya bahwa ini bukan cintanya, dia baik-baik saja. Keluarga itu ambruk, dan orang itu mengikat kenalan baru yang tidak membawa kebahagiaan yang diinginkan.

Anhedonia seksual

Andonia adalah penyakit yang cepat atau lambat akan mempengaruhi semua area kehidupan pasien. Hedonisme erotis adalah properti alami seseorang untuk menikmati keintiman seksual. Pada anhedonia seksual ada memudar menarik bagi pasangan, belaian dan seks. Kurangnya ketertarikan dapat disebabkan oleh alasan neurotis yang terkait dengan pendidikan moral yang tinggi di masa kanak-kanak.

Musik anhedonia

Anhedonia jenis ini ditemukan oleh ahli saraf Spanyol dalam studi tentang dampak musik pada orang-orang. Di antara kelompok subjek diidentifikasi orang-orang yang emosinya tidak mempengaruhi musik dari genre dan arah apa pun. Ternyata orang-orang ini tidak memiliki respons autoimun terhadap musik: hormon kesenangan tidak menonjol, detak jantung tidak berubah. Bagaimana cara mengatasi anhedonia musik? para ilmuwan menanggapi bahwa ini adalah fitur yang tidak seharusnya diperlakukan, orang-orang "non-musikal" seperti itu senang di area lain.

Anhedonia - pengobatan

Cara mengobati anhedonia - taktik tergantung pada penyebab penyakit yang diidentifikasi. Jika penyakit mental yang mendasari (skizofrenia, depresi) atau kegagalan hormonal adalah perawatan obat prioritas. Anhdonia, muncul dengan latar belakang trauma psikologis, dirawat oleh kunjungan panjang ke kelompok terapeutik terapis.

Rekomendasi umum untuk tanda-tanda pertama anhedonia:

• tidur penuh (tidak kurang dari 8 jam);
• studi tentang metode yang bertujuan untuk relaksasi: meditasi, pelatihan otomatis;
• membuat catatan harian yang menggambarkan kesan positif yang bertujuan;
• phytotherapy (motherwort herba, chamomile, valerian);
• panggilan untuk spesialis dengan kejengkelan kondisi.