Bahkan di zaman purba, studi tentang keadaan jiwa dikhususkan untuk banyak karya para filsuf besar. Jadi hari ini jiwa tidak berhenti menarik banyak psikolog dan pemikir abad ini.
Keadaan jiwa manusia
- Keadaan pikiran yang tidak bisa dimengerti . Hanya sedikit yang tidak akan setuju, tetapi mengalami ini: tidak jelas, apakah gembira, atau apakah kucing menggaruk jiwa mereka. Keadaan mental dapat berubah terus menerus. Ketika lingkungan berubah, demikian juga keadaan jiwa. Apa yang dirasakan seseorang pada waktu tertentu dapat dibandingkan dengan puncak gunung es besar, yang sebagian besar tersembunyi darinya di kedalaman dirinya sendiri. Untuk menentukan apa yang sebenarnya terjadi, Anda harus berhenti, berhenti mengejar apa pun dan memberi diri Anda istirahat, untuk menyendiri dengan pikiran Anda dan mencoba memahami perasaan apa yang sedang terjadi saat itu dan apa sumber penampilan mereka.
- Kondisi pikiran yang buruk . Setiap orang memiliki hari-hari hujan di jiwa, yang disebabkan oleh berbagai keadaan, refleksi. Kadang-kadang bisa disebabkan oleh stres , ketakutan, kecemasan yang tidak masuk akal. Apa yang bisa kita katakan, ketika keadaan jiwa mengkhawatirkan, keceriaan apa pun habis, aktivitas menurun, yang pada gilirannya menghasilkan penghambatan dalam proses berpikir. Terlebih lagi, semua ini secara negatif mempengaruhi tindakan individu, kesehatannya secara umum. Psikolog sangat menyarankan untuk mengalihkan pikiran dari aktivitas sehari-hari. Jika ini tidak selalu berhasil, Anda harus memfokuskan perhatian Anda pada poin positif dalam segala hal. Jika penyebab keadaan senja jiwa dalam harga diri yang rendah atau terguncang, penting untuk mengingat semua kemenangan Anda, bahkan dalam skala kecil, untuk mengingatkan diri Anda tentang saat-saat baik dalam hidup Anda, untuk mencoba menemukan setidak-tidaknya setetes positif dalam situasi saat ini. Untuk beberapa hal itu membantu
membaca biografi tokoh terkenal. Atas dasar ini, banyak yang mudah menyadari bagaimana cara bergerak, apa yang harus dilakukan untuk menyelesaikan ini. - Keadaan pikiran yang tenang . Apa yang lebih baik dari ini? Itu dapat dan harus dilestarikan dengan sendirinya, mencoba untuk tidak mengubah seekor lalat menjadi seekor gajah, ketika kesulitan dan masalah pecah. Jangan lupa bahwa Anda perlu belajar untuk mengatasi situasi yang menekan, kembangkan kekebalan psikologis dalam diri Anda, ingatkan diri Anda setiap hari: "Saya kuat. Saya bisa menangani ini. "