Kuesioner SUN

Agar cepat menilai keadaan kesehatan dan aktivitas, serta suasana hati, Anda bisa melalui kuesioner san. Ini adalah tes di mana Anda, ketika menjawab pertanyaan, menghubungkan indikator negara Anda dengan beberapa karakteristik pada skala di mana ada cukup banyak pertanyaan. Dalam skala ini ada indeks dari tiga ke satu dan sebaliknya. Teknik ini mencakup tiga puluh pasang kata yang memiliki makna yang berlawanan. Kata-kata ini mencerminkan tindakan, ritme, kekuatan dan kesehatan, serta kondisi kesehatan Anda. Ingat bahwa tingkat kelelahan tertinggi dapat menyebabkan konsekuensi yang menyedihkan.

Deskripsi teknik san

Jenis kuesioner keadaan dan suasana hati ini dikembangkan kembali pada tahun 1973. Dengan mengembangkan teknik ini, para penulis melanjutkan dari fakta bahwa tiga komponen utama dari keadaan fungsional dan psikoemosional adalah kesejahteraan, aktivitas kepribadian dan suasana hati. Dan mereka dapat dicirikan oleh perkiraan, antara yang ada urutan kontinum dari nilai antara.

Tujuan teknik ini adalah penilaian cepat kondisi seseorang pada saat lulus tes.

Dalam kuesioner, tiga puluh pasang karakteristik yang berlawanan. Pada masalah ini Anda perlu menilai bagaimana perasaan Anda pada saat lulus tes. Setiap pasangan adalah skala, di mana perlu untuk dicatat tingkat ekspresi dari karakteristik tertentu dari negaranya.

Pilih di setiap pasangan karakteristik yang paling menggambarkan kondisi Anda dan tandai angka yang sesuai.

Orang yang lulus ujian harus memasukkan skor yang paling baik menyatakan kondisinya pada saat lulus tes.

Uji dengan pertanyaan

Pertanyaan tentang kesejahteraan berada di bawah angka 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26; pada kegiatan - di bawah angka 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28. Adapun pertanyaan tentang suasana hati, mereka berada di bawah angka 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30 ..

Kuesioner San - Interpretasi

Selama pemrosesan, setiap evaluasi mengambil nilai tertentu dan sesuai dengan satu atau beberapa poin lainnya:

1. troika terkait dengan kesehatan yang buruk dan aktivitas yang rendah, serta suasana hati yang menjijikkan - indeks ini diambil untuk 1 poin;
2. dua untuk dua poin;
3. unit - untuk 3 poin.

Jadi kita memindahkan ketiganya dari sisi berlawanan skala, itu sesuai dengan 7 poin.

Kondisi positif adalah skor yang lebih tinggi, sementara negara negatif lebih rendah. Mean aritmetik dihitung berdasarkan skor yang diperoleh. Selain itu, kuesioner San menghitung kesejahteraan, aktivitas, dan suasana hati secara terpisah.

Menganalisis keadaan fungsional, nilai-nilai tidak hanya indikator individu, tetapi juga hasil korelasi mereka sangat penting. Jika seseorang tidak terlalu banyak bekerja, dia beristirahat, kemudian penilaian aktivitas, serta suasana hati dan kesejahteraan dalam hal ini paling sering bersamaan. Peningkatan kelelahan mengubah rasio antara indikator-indikator ini karena fakta bahwa dalam melakukannya Kesejahteraan dan aktivitas menurun jika dibandingkan dengan suasana hati.

Di Internet, semua orang dapat mengirimkan kuesioner secara online. Semua yang diperlukan untuk ini adalah menjawab pertanyaan-pertanyaan yang diajukan.

Setelah menerima hasil untuk setiap kategori, mereka dibagi menjadi sepuluh. Skor rata-rata skala adalah empat. Perkiraan yang melebihi angka ini menunjukkan bahwa orang tersebut baik, berada dalam kondisi yang menguntungkan. Jika indikator lebih rendah dari empat, ini menunjukkan kondisi yang tidak menguntungkan dari orang yang lulus tes. Penilaian normal negara berada dalam lima hingga lima setengah poin.