Sampai saat ini, menurut frekuensi ketakutan manusia, ditentukan bahwa rasa takut akan air adalah fobia nyata. Ketakutan yang cukup umum bahkan memiliki dua nama: aquafobia atau hydrophobia adalah ketakutan akan air dan berenang.
Berdasarkan sifat asal dan munculnya ketakutan akan air, jelas bahwa rasa takut ini, serta ketakutan akan ketinggian, mengacu pada hal yang paling dapat dibenarkan dan dapat dimengerti. Setelah semua, itu alami dan memiliki penyebab pasti terjadinya. Yakni: naluri pelestarian diri . Ш C ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш Jika fungsi seperti itu dari tubuh kita, khususnya - otak, tidak, maka akan ada lebih banyak kecelakaan yang terkait dengan air! Tetapi ada situasi di mana tidak mungkin mengendalikan diri dan ketakutan Anda. Ini menciptakan ketidaknyamanan dan masalah besar. Sebagai contoh, ketika seseorang menyadari bahwa dia takut air, kedalaman dan segala sesuatu yang berhubungan dengan air - dia merasakan kecemasan dan kecemasan tanpa batas. Dalam keadaan seperti itu, sangat sulit untuk menikmati istirahat dan terlibat dalam olahraga air.
Takut air pada anak-anak
Ketakutan akan air pada anak lebih sering terjadi dibandingkan pada orang dewasa. Ini dikaitkan dengan gejala neurotik. Deteksi pada usia 4-5 tahun. Demam adalah gejala yang cukup stabil, bisa memakan waktu 3-4 tahun lagi. Orangtua kejam mulai mengingat apa yang bisa memberi dorongan pada perkembangan ketakutan ini pada anak. Tapi, kemungkinan besar, itu tidak dapat ditemukan, karena itu tidak ada. Empat tahun adalah usia anak, ketika semua ketakutan mulai berkembang sangat cepat, dengan konsekuensi yang tidak mudah bagi anak dan orang tuanya. Artinya, bahkan yang terkecil, menurut pendapat Anda, emosi negatif dapat berkembang menjadi rasa takut yang serius dan terus-menerus.
Pendapat para psikoanalis mendasari kenyataan bahwa air adalah personifikasi sensualitas. Bukan untuk apa-apa bahwa saat ini ada ungkapan: "emosi yang luar biasa" dan "tercekik dengan perasaan."
Bagaimana cara mengatasi rasa takut air?
Hanya ada satu cara pasti untuk mengatasi rasa takut akan air. Dan ini adalah saran otomatis . Paksa diri Anda untuk berhenti takut air. Inspirasikan diri Anda bahwa air tidak takut, bahwa di dalamnya, pada kenyataannya, tidak ada yang berbahaya dan mengganggu bagi Anda. Dimulai dengan kesadaran, berakhir dengan alam bawah sadar, secara bertahap atau suatu hari tubuh Anda pasti akan masuk ke air dan tidak ada pikiran yang dapat mengganggu ketenangan pikiran Anda. Tetapi ini mungkin membutuhkan banyak waktu dan bekerja pada diri Anda sendiri. Pertama, pahami diri Anda sendiri, pahami alasan untuk perilaku ini. Kemudian, jelaskan kepada diri Anda sendiri dan hancurkan mitos-mitos fiktif Anda.
Jika tiba-tiba anak Anda menjadi takut air
- Dalam kasus apa pun tidak perlu memperkosanya dengan mencoba menyeretnya ke dalam air. Anda harus menuangkannya dari kaleng penyiraman, tetapi jangan sampai di dalam air, tetapi berdiri di pantai.
- Mandikan dan sirami kepala Anda dari kaleng penyiraman.
- Di rumah, Anda dapat mengatur permainan dan pelatihan yang menarik, tetapi rapi. Untuk mulai dengan, menyemprotkan satu sama lain, biarkan dia berhenti takut cipratan.
- Misalnya, ajari anak Anda untuk tidak takut mendapatkan air di wajah oleh fakta bahwa Anda memegang udara bersama dan menundukkan kepala Anda di bawah air. Berikan bayi untuk memahami bahwa air di wajahnya - itu tidak menakutkan, bahwa dia memiliki udara yang cukup dan dia tidak akan mati lemas.