Manis dengan menyusui

Banyak ibu mencatat keinginan akut untuk makan manis saat menyusui. Alasan untuk fenomena ini cukup bisa dimengerti. Saat memproduksi susu, tubuh menghabiskan sejumlah besar energi. Ini juga terjadi dengan malam-malam tanpa tidur, stres, peningkatan kecemasan seorang wanita, dll. Manis dengan HB memungkinkan untuk dengan cepat menormalkan tingkat karbohidrat, yang bertanggung jawab atas masuknya energi, energi dan meningkatkan keadaan emosi.

Asas kemanisan dalam menyusui

Makanan tinggi karbohidrat berkontribusi pada produksi hormon serotonin, bertanggung jawab untuk menjaga tubuh dalam nada, menghilangkan rasa sakit, kelelahan dan menghilangkan insomnia. Kelemahannya itulah yang memanifestasikan dirinya dalam bentuk peluruhan suasana hati dan keinginan untuk menelan gunung permen. Dan barang-barang berlemak dan cokelat membantu untuk mengaktifkan produksi endorphin.

Bisakah saya menyusui ibu saya?

Seorang wanita dalam masa menyusui harus memiliki diet yang lengkap dan bervariasi. Berkaitan dengan produk permen ini dan kesukaan, tidak ada dokter yang dapat melarang penggunaan bahkan dengan ketekunan yang tinggi. Manis untuk menyusui adalah semacam "ventilasi", memungkinkan Anda untuk menenangkan iritasi, ketidakpastian, mengisi waktu luang Anda. Jika bayi tidak menunjukkan tanda-tanda alergi atau memburuknya kondisi umum, maka Anda bisa dengan aman memanjakan diri dengan sesuatu yang lezat. Tapi jangan terbawa, semuanya perlu diketahui dan menetapkan ukuran.

Apa yang manis kamu bisa menyusui ibu?

Preferensi diberikan kepada buah-buahan kering, oat hati , berbagai biskuit dan pastille . Juga ada kemungkinan untuk menggunakan marshmallow , selai dan selai buatan sendiri. Ada kebutuhan untuk meminimalkan kandungan cokelat, permen, muffin, dan produk tepung lainnya dalam diet Anda. Untuk meningkatkan ombak susu adalah teh manis yang sangat bermanfaat dengan menyusui, yang dapat dilengkapi dengan susu kental buatan berkualitas atau buatan . Sekali lagi, semua rekomendasi ini berlaku jika bayi tidak memiliki reaksi alergi.

Mengapa ibu menyusui tidak bisa manis?

Penggunaan kembang gula dalam jumlah besar penuh dengan kejenuhan berlebihan dari tubuh ibu dan anak dengan karbohidrat. Untuk bayi, ini adalah beban yang ekstrem pada semua organ dan sistem. Jika ibu menyusui makan banyak makanan manis, maka dia harus berpikir sedikit tentang apa yang memberi preferensi dalam kasus ini. Juga, mengingat kualitas produk, kasus keracunan dan terjadinya gangguan pada kerja lambung dan usus sangat sering terjadi. Manis untuk ibu menyusui harus selalu segar, berkualitas tinggi dan rendah kalori. Ini akan menghindari terjadinya kolik, kembung dan alergi pada anak.