Karier dan kesuksesan dalam hidup memiliki hubungan langsung dengan kecerdasan dan perkembangan mental. Misalnya, hampir tidak mungkin bertemu dengan pengusaha bodoh yang secara mandiri membangun bisnisnya sendiri.
Pengembangan kemampuan mental
Untuk mencapai hasil yang baik dapat orang-orang yang terus berkembang, belajar informasi baru, secara umum, tumbuh. Bahkan orang dewasa perlu melatih otak mereka untuk mencapai hasil yang baik. Ada banyak latihan yang berbeda yang akan membantu mengatasi keterbelakangan mental dan meningkatkan aktivitas otak.
Latihan untuk perkembangan mental
Disarankan untuk melakukan latihan harian, yang akan meningkatkan daya ingat, konsentrasi dan perhatian .
- Letakkan tangan kiri Anda di perut Anda, dan tangan kanan Anda di atas kepala Anda. Bersamaan menyentuh kepala dan mengelus perut.
- Tangan kanan harus disetrika berlawanan arah jarum jam di bawah tulang selangka kiri, dan tangan kiri ke arah lain di sekitar pusar.
- Bayangkan bahwa hidung adalah sikat, yang Anda perlu menggambar di udara beberapa delapan.
- Pada tahap berikutnya, pergi ke tugas yang lebih rumit, misalnya, tulis nama Anda atau kata lain dengan hidung Anda.
- Untuk latihan berikutnya, Anda perlu mengambil lemon dan kursi. Berbaringlah di punggung Anda, letakkan kursi di belakang kepala Anda, dan taruh lemon di kaki Anda. Sekarang perlahan angkat kaki Anda dan letakkan jeruk di atas kursi, lalu, ambil lagi dan pindahkan ke posisi semula. Pastikan bahwa pernapasannya seimbang. Jika perkembangan fisik Anda memungkinkan Anda, Anda tidak dapat menggunakan kursi dan meletakkan jeruk di lantai di belakang kepala Anda.
Dianjurkan juga untuk secara teratur membaca berbagai artikel informasi, buku, menonton program kognitif, sehingga otak terus-menerus menerima informasi baru.