Berbagai prosedur kosmetik memperbaiki kondisi kulit, membantu menyingkirkan kelebihan berat badan dan selulit . Anda bisa melakukan pijatan di rumah untuk menurunkan berat badan perut, yang akan menyingkirkan timbunan lemak.
Ada beberapa aturan penting yang patut diamati. Pertama, semua gerakan harus dilakukan searah jarum jam. Kedua, sesi harus dilakukan sebelum makan atau dua jam setelah makan. Selain itu, penting selama memijat untuk tidak merasakan sensasi yang menyakitkan, jika tidak, Anda harus menghentikan prosedur.
Seberapa benar melakukan pijatan perut atau perut yang dipetik untuk tumbuh kurus?
Pertama Anda harus duduk di punggung dan rileks. Di perut, minyak pijat khusus atau krim anti selulit diterapkan. Jika tidak ada cara seperti itu, maka agen berbasis cair lainnya dapat digunakan. Setelah ini, Anda perlu meraih jari-jari Anda dengan lipatan dan mulai mencubit seluruh area perut Anda, mengambil lipatan. Setelah melewati lingkaran pertama, disarankan untuk meningkatkan kekuatan cubitan. Akibatnya, kulit harus menjadi merah pada akhir prosedur. Di ujung pijatan, parut perut searah jarum jam dengan handuk. Sesi pertama tidak boleh berlangsung lebih dari 15 menit. Setelah empat prosedur, waktu harus ditingkatkan secara bertahap menjadi 25 menit. Untuk mencapai hasil yang baik, minimal 15 sesi harus dilakukan.
Pijat vakum untuk menurunkan berat badan
Anda dapat membeli perangkat khusus, tetapi lebih baik memilih opsi yang sama efektif, tetapi lebih ekonomis - bank yang digunakan untuk mengobati flu lebih awal. Anda bisa memijat dengan toples kaca biasa, tetapi yang terbaik adalah membeli silikon untuk tujuan ini.
Anda harus berbaring telentang, di atas permukaan yang keras. Untuk memulainya, daerah perut harus dilap dengan larutan alkohol untuk menghilangkan kotoran. Langkah selanjutnya adalah menerapkan minyak anti-selulit. Perbaiki kedua kaleng di perut pada jarak yang sama dari pusar sehingga tidak ada lebih dari 1,5 cm kulit di dalamnya. Setelah itu, pindahkan mereka dalam lingkaran selama lima menit. Lalu keluarkan stoples, tutup perut dengan handuk dan berbaring sekitar 15 menit.
Pijat perut dengan pelangsingan tidak bisa digunakan oleh orang yang memiliki penyakit pembuluh darah atau kulit yang sangat sensitif. Prosedur ini tidak dianjurkan selama dan segera setelah kehamilan, serta dengan flu.
Pelangsing perut pijat Cina
Selama prosedur, semua titik aktif biologis terlibat, yang mengarah ke normalisasi metabolisme dan pembersihan tubuh racun dan racun. Selain itu, di perut ada sel-sel saraf yang mengirimkan sinyal ke otak, yang memungkinkan Anda untuk menyingkirkan rasa lapar dan mengurangi nafsu makan. Teknik pemijatan perut Cina untuk menurunkan berat badan adalah sebagai berikut:
- Klik, dan setelah gerakan melingkar, hancurkan area wye-wan.
Setelah itu, seharusnya ada perasaan hangat. Lakukan 10-15 repetisi. - Lakukan manipulasi serupa dengan titik chi-hai. Setelah itu, dengan seluruh tangan searah jarum jam, gosok daerah ini, membuat 10-20 gerakan melingkar. Kemudian gosok seluruh perut.
- Dengan kedua tangan, pijat area antara titik shan-wan dan qi-gu. Anda perlu bergerak dari atas ke bawah hingga Anda merasakan sedikit sensasi terbakar.
- Jepit jari semua titik yang ada di area perut. Lakukan 3-5 kali.
- Lipat jari-jari Anda dan gosok seluruh tubuh Anda, bergerak dari atas ke bawah. Lakukan 5 kali pengulangan.
Untuk mencapai hasil yang diinginkan, dianjurkan untuk menggabungkan pijat dengan nutrisi yang tepat dan kegiatan olahraga reguler.