Telur dengan menyusui

Diet seorang wanita menyusui memiliki dampak langsung pada kesehatan remah-remah, karena ibu modern bertanggung jawab atas gizi mereka. Mereka memahami bahwa menu harus menggunakan hanya produk berguna yang akan memasok tubuh dengan zat yang diperlukan, dan pada saat yang sama tidak membahayakan bayi. Sebelum mencoba hidangan baru, Ibu harus mempelajari komposisinya dengan hati-hati dan mencari tahu properti apa yang dimilikinya. Banyak yang khawatir tentang apakah telur diizinkan untuk disusui untuk bayi yang baru lahir. Pertanyaan ini relevan, karena produk ini didistribusikan secara luas dan merupakan komponen dari banyak hidangan.

Apakah mungkin untuk telur dengan laktasi?

Untuk memahami pertanyaan, perlu untuk mempelajari apa efek produk pada organisme. Ini mengandung kandungan vitamin B yang signifikan, unsur mikro dan makro yang berguna. Dalam telur ada sejumlah besar protein, yang hampir sepenuhnya diserap.

Namun, meskipun semua hal di atas, para ahli tidak memberikan jawaban afirmatif yang jelas tentang konsumsi telur oleh ibu muda:

1. Opini dokter anak. Dokter-dokter ini percaya bahwa ada produk ini ketika laktasi dimungkinkan. Tetapi mereka mengingatkan kita bahwa telur dianggap sebagai alergen, jadi Anda harus secara bertahap mengenalkannya ke dalam diet. Ini akan memberikan kesempatan untuk mengidentifikasi reaksi negatif pada saat itu. Jadi, telur rebus dengan menyusui perlu mulai makan dari bagian ketiga kuning telur. Jika bayi tidak mengalami ruam, tinja dan kondisi kesehatannya akan normal, maka dalam beberapa hari Anda dapat mencoba untuk menggandakan porsi. Di masa depan, ibu tidak boleh makan lebih dari 2 pcs. selama seminggu. Juga, dokter anak percaya bahwa perhatian harus diberikan pada telur puyuh saat menyusui. Mereka juga memiliki komposisi yang unik, tetapi terlepas dari ini, mereka hypoallergenic.
2. Opini ahli gizi. Para ahli yakin bahwa seorang wanita menyusui harus memasukkan telur dalam makanan. Komposisi mereka akan berkontribusi pada pemulihan yang cepat setelah melahirkan. Selain itu, beberapa ibu muda kelebihan berat badan. Telur dianggap sebagai produk rendah kalori dan, menggunakan mereka, Anda tidak perlu khawatir tentang sosok itu.
3. Spesialis menyusui juga percaya bahwa produk ini bermanfaat untuk menyusui. Para ahli mengatakan bahwa telur ayam dalam menyusui berkontribusi pada penyediaan remah yang diperlukan untuk pengembangan zat. Telur memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf ibu dan melindungi terhadap depresi.

Tindakan pencegahan

Sebelum mengarah ke diet produk, Ibu harus belajar tentang beberapa poin:

• Jangan makan telur goreng saat menyusui;
• itu kontraindikasi untuk menggunakan produk ini tanpa perlakuan panas, yaitu dalam bentuk mentah, - risiko infeksi tinggi;
• jangan mencoba telur bebek dan angsa - mereka dapat mengandung berbagai mikroorganisme yang dapat membahayakan seorang wanita menyusui.

Rekomendasi sederhana ini akan membantu melindungi bayi Anda dari konsekuensi yang tidak menyenangkan.