Orang tua muda sering memiliki situasi ketika seorang bayi yang baru lahir tertidur pulas atau tertidur hanya di tangannya.
Jika anak tidak tertidur dalam waktu yang lama, ia mulai berubah-ubah, menangis, mengalami kegugupan. Reaksi orang tua kadang-kadang adalah ketidaksuburan emosional, karena mereka tidak tahu bagaimana membantu mereka pergi tidur. Selama periode baru lahir, fenomena ini diamati cukup sering ketika anak gelisah tertidur. Hal ini disebabkan oleh periode adaptasi organisme anak ke kehidupan extrauterine. Hingga satu bulan, seperti tidur gelisah adalah norma. Dalam hal ini, Anda dapat mencoba melatih tidur bersama anak dengan ibunya. Anak-anak yang disusui sering tertidur di dada ibu mereka, merasa benar-benar aman.
Mengapa anak tertidur pulas di malam hari pada usia yang lebih tua?
Kehidupan seorang anak yang lebih tua, sebagai suatu peraturan, penuh dengan kesan baru, permainan, orang-orang. Dan kadang-kadang dia hampir tidak tidur di malam hari, terus "mencerna" informasi yang diterima. "
Jika seorang anak tidak tidur di malam hari dan terus bermain, menuntut perhatian orang tua, perilaku ini mungkin karena kurangnya cinta dan perhatian dari ibu dan ayah. Dan, untuk waktu yang lama pergi tidur, melanjutkan permainan, anak itu menarik perhatian pada dirinya sendiri dan dengan cara yang tidak konstruktif.
Jika orang tua bermain kecil dengan anak pada siang hari, tidak tertarik dengan urusannya, hidup dan minatnya, maka seiring waktu anak mulai mengalami gejala psikosomatis:
- kegelisahan yang berlebihan;
- gangguan pergantian fase tidur;
- kesulitan untuk tidur di malam hari.
Anak tertidur pulas di malam hari: apa yang harus dilakukan?
Untuk membantu anak tanpa rasa sakit menerima ritual tidur, penting untuk mengikuti beberapa aturan:
- Kepatuhan dengan rezim hari ini. Penting untuk memberi makan anak, menidurkannya setiap hari pada waktu yang sama.
- Menciptakan ritual. Orangtua perlu menciptakan lingkungan yang tepat yang sedang beristirahat: cahaya lampu malam yang diredam, percakapan dalam bisikan, pembacaan dongeng untuk malam. Anak harus melakukan ritual sehari-hari setiap hari. Adalah penting untuk tidak melanggar rezim seperti itu, karena kegagalan sekecil apa pun dalam waktu dapat menyebabkan reaksi negatif pada anak: jika ibu tidak punya waktu untuk membaca buku dan waktu untuk pergi tidur, anak itu mungkin mulai kerusuhan dan menuntut buku "mengandalkan". Jika rezim telah sedikit bergerak, lebih baik untuk mempersingkat setiap tahap pengunduran diri untuk tidur: makan malam - mandi - membaca buku - mimpi.
- Seperai dan piyama anak harus menyenangkan untuk disentuh, lembut. Penting bahwa tempat tidur tetap hangat setiap saat sepanjang tahun, yang sangat penting dalam periode penghentian pemanasan. Adalah mungkin bagi seorang anak untuk berbaring tidak nyaman di tempat tidur yang dingin dan mencoba dengan segala cara yang mungkin untuk menunda proses pengepakan.
- Pada tanda-tanda pertama kelelahan anak (menguap, menggosok mata, kehilangan minat dalam aktivitas bermain), penting untuk segera meletakkan anak ke tempat tidur, jika tidak saat itu mungkin terlewatkan dan anak akan ingin tidur lagi hanya setelah beberapa jam.
Bagaimana cara mengajar seorang anak untuk tertidur sendiri?
Pertama-tama, tempat tidur dan tidur di anak seharusnya hanya menyebabkan asosiasi yang positif. Dia harus pergi tidur. Lagi pula, ini adalah alasan tambahan untuk mengobrol dengan ibu Anda, diskusikan hari terakhir dengan ayah Anda beberapa menit sebelum tidur. Hubungan saling percaya antara orang tua dan anak memberinya rasa aman dan kemungkinan menerima dirinya sebagai pribadi.
Anda dapat mengundang seorang anak untuk membawa mainan ke tempat tidur saat tidur. Dan begitu ibu mengambil mainan ini di tangannya, anak itu akan segera mengerti bahwa sudah waktunya untuk tidur.
Ketika seorang anak bersiap untuk tidur, Anda perlu berbicara dengannya dengan suara yang tenang dan tenang, mengulangi serangkaian frasa yang terbatas (misalnya, "selamat malam, sayang, saatnya tidur").
Untuk waktu yang lama anak bisa bangun di malam hari beberapa kali. Alasannya bisa berbeda: dia ingin menenggak, minum air, hanya takut mimpi buruk. Dalam situasi seperti itu penting bagi ibu untuk berada di sana dan terus menenangkan anak dengan suara tenang. Seiring waktu, ia akan terbiasa dengan fakta bahwa ibunya dekat dan siap untuk datang kepadanya setiap saat dan akan tidur lebih nyenyak di malam hari dan merasa aman.
Namun, jangan lupa bahwa anak dapat tertidur dengan buruk karena adanya alasan fisiologis: gigi sedang naik, bayi sakit, hanya setelah inokulasi, kelenjar atau adenoidnya membesar. Alasan psikologis juga dapat berpengaruh pada tidur: sering ketika seorang anak mulai tertidur, dia disiksa oleh mimpi buruk, dia bangun dalam kegelapan total dan takut bahwa dia sendirian dalam gelap. Dalam hal ini, Anda dapat membantu anak mengatasi ketakutan mereka,
Terlambat menempatkan anak untuk tidur di malam hari membantu terlalu banyak bekerja pada tubuh anak. Beberapa orang tua keliru percaya bahwa semakin banyak aktivitas yang ditunjukkan anak pada siang hari, semakin cepat dia tertidur dan tidur sepanjang malam. Tidur dan terjaga, aktivitas dan istirahat harus benar-benar diperhatikan. Dalam hal ini, anak tidak akan mengalami masalah apa pun selama penyimpanan malam.