Ini, mungkin, adalah kesedihan terbesar dalam kehidupan nenek dan ibu saya. Keluarga berkumpul di meja, dan anggota terkecil dan paling penting dari itu menolak untuk makan atau makan sangat sedikit. Mari kita lihat mengapa anak Anda tidak makan dengan baik, dan apakah ini benar-benar demikian.
Apa yang bisa saya lakukan untuk membuat anak makan lebih banyak?
Seringkali jawabannya terletak di permukaan, dan tidak ada alasan untuk khawatir, cobalah mengubah proses pemberian makan untuk memulai dengan:
- anak sangat makan ketika persuasi Anda atau bahkan ancaman menyebabkan emosi negatif; sangat sedikit orang yang ingin makan ketika mereka berteriak kepadamu dan dengan paksa memasukkan sendok ke mulut mereka;
- cobalah untuk membuat pembelian penting dengan remah: biarkan dia memilih hidangannya sendiri dan secangkir di toko - kemungkinan besar, itu akan mengubah suasana hatinya saat makan;
- pikirkan ritual sebelum makan (cuci tangan bersama, beri pilihan bib);
- jika anak tidak makan sayuran, cobalah bermain dengannya di kelinci atau hewan lain, ceritakan kisah atau tunjukkan kartun, anak-anak biasanya dengan senang hati menyalin semua kartun; yang paling penting, jangan memberi tekanan pada anak, cobalah berbagai pilihan memasak: tidak mau makan wortel - parut dengan apel dan tambahkan madu, kentang rebus yang dibuang - buat deruny;
- jika seorang anak tidak makan banyak bubur, cobalah untuk mencari tahu apa yang tidak dia sukai, mungkin menambahkan pisang atau buah beri akan memperbaiki situasi.
- Itu juga terjadi bahwa soba dengan saus daging akan terasa lebih dari susu. Cobalah untuk memasak bubur bersama bayinya, biarkan dia membantu Anda dalam masalah yang sulit ini, jadi ia akan lebih tertarik untuk mencoba apa yang terjadi (karena remahnya memasak sendiri!);
- perhatikan porsi di piringnya: sering nenek meletakkan bagian yang sama dari ayah dan bayi, dan kemudian bertanya-tanya mengapa anak itu sangat makan - dia hanya memasukkan makanan sehari-hari.
Mengapa anak itu menjadi sakit?
Seperti yang Anda lihat, sedikit akal sehat dan imajinasi di pihak orang tua mungkin menghilangkan masalah nafsu makan yang buruk, tetapi kadang-kadang anak tidak makan dengan baik karena alasan yang cukup obyektif. Mari kita lihat alasan mengapa seorang anak tidak makan dengan baik:
- Penyakit Penyakit apa pun tidak hanya banyak emosi negatif, selama sakit anak bergerak sedikit, karenanya, aktivitas kelenjar pencernaan menurun. Ketika seorang anak tidak makan dengan baik setelah penyakit, sama sekali tidak perlu khawatir, menawarkan makanan ringan dan rendah lemak, menolak untuk mengambil makanan berat dan bertanya apa remah yang ingin makan.
- Gigi dipotong. Gigi pertama muncul pada anak-anak di bawah 2,5 tahun, ini hampir selalu disertai dengan rasa sakit dan kesehatan yang buruk, tidak mengherankan bahwa anak selama periode ini berubah-ubah dan makan buruk.
- Seringkali seorang anak tidak makan dengan baik di musim panas. Ini sangat normal, karena tubuh menghabiskan banyak energi untuk beradaptasi dengan panas, dan konsumsi makanan yang berlebihan hanya membebani. Pada saat ini, lebih baik untuk beralih ke sup ringan dan buah-buahan dengan sayuran, bukan panggang dan dipanggang. Sebagai aturan, di musim panas, seorang anak tidak makan dengan baik di sore hari, dan pada malam hari, selera makan dapat kembali.
Seringkali, kekhawatiran ibu bahwa anak sangat kurang makan, tidak berdasar, berkonsultasi dengan dokter anak, jika rasio tinggi dan berat anak normal, Anda tidak perlu khawatir. Ada beberapa trik yang akan membantu ibu membujuk seorang anak yang telah menjadi kurang makan. Pertama berhenti menuangkan porsi besar, ini menakutkan remah-remah. Sebelum makan, lari di luar ruangan, itu akan membangkitkan nafsu makan. Cobalah menanam anak yang sangat buruk makan, dengan anak lain, perusahaan kemungkinan besar dia akan makan lebih banyak dari biasanya. Dan yang paling utama: jangan memberi makan anak itu dengan keras, hari atau mogok makan kedua tidak akan membawa kerusakan kesehatan seperti neurosis karena makan paksa.