Pada akhir setiap hari kami mengumpulkan seluruh bagasi dari beberapa kebutuhan yang belum terpenuhi. Untuk melindungi jiwa dari perasaan ketidaklengkapan atau trauma, perilaku kita diatur oleh mekanisme khusus yang pada tingkat tertentu untuk setiap individu. Namun, banyak penelitian tentang mekanisme perlindungan psikologis terhadap individu menunjukkan bahwa fungsinya agak kontradiktif. Sementara mereka membantu seseorang untuk beradaptasi di dunia batin mereka sendiri, perlindungan psikologis sering memperburuk kebugarannya untuk lingkungan (sosial) eksternal.
Metode pertahanan psikologis
Mari kita memikirkan karakteristik metode utama pertahanan psikologis:
- Kompensasi atau upaya tidak sadar untuk mengatasi kekurangan. Dan keduanya nyata dan imajiner. Ini adalah mekanisme tak sadar yang terkait dengan keinginan kita untuk mencapai status tertentu. Contoh mekanisme pertahanan psikologis ini cukup umum: ingatlah penyanyi buta populer atau seniman yang cacat. Kadang-kadang, bagaimanapun, metode serupa dapat diekspresikan tidak sepenuhnya dapat diterima. Jadi, misalnya, satu orang cacat akan berhasil di Paralympic Games, dan yang lainnya akan mengkompensasi defectiveness dengan agresi yang berlebihan.
- Sublimasi. Ini adalah nama untuk mengalihkan dorongan yang tidak diinginkan (agresi, energi seksual yang tidak terpenuhi) ke dalam bentuk kegiatan lain yang lebih relevan di masyarakat. Misalnya, agresi dapat disublimasikan dalam olahraga yang berbeda, dll. Menurut Freud, sublimasi, sebagai mekanisme pertahanan psikologis, adalah substitusi energi seksual dengan bentuk dan tujuan lain (non-seksual). Ini adalah energi tarik yang paling rentan terhadap efek sublimasi .
- Isolasi adalah mekanisme perlindungan psikologis individu, di mana seseorang memisahkan perasaannya dari pemahaman tentang apa yang terjadi. Berkat mekanisme ini, misalnya, dokter dapat mengabstraksikan dirinya dari penderitaan pasien, sambil mempertahankan kesejukan selama operasi, dan penyelamat akan berkumpul, merawat mereka yang masih membutuhkan bantuan.
- Negasi adalah salah satu mekanisme pertahanan psikologis individu yang pertama. Jadi, sebagai seorang anak, kita bersembunyi dari monster di bawah selimut, sehingga mereka tidak ada lagi dalam realitas (khayalan) kita. Dalam kehidupan dewasa, negasi paling sering digunakan selama situasi krisis, ketika kita menghadapi kematian, misalnya.
- Regresi. Contoh paling jelas adalah perilaku anak pertama, dalam kasus munculnya anak kedua. Seringkali anak-anak pertama mulai berperilaku seperti anak kecil untuk mengatasi trauma psikologis. Ie. ada ketidaksadaran kembali ke tingkat adaptasi sebelumnya.
- Proyeksi. Dalam hal ini, kita melihat atau memberkati objek lain dengan pikiran atau keinginan yang kita tolak dalam diri kita sendiri. "Dia tidak memperhatikan setitik di matanya," - hanya tentang kasus ini.
Selain di atas, ada mekanisme pertahanan psikologis seperti intelektualisasi , perpindahan , penggantian atau pembentukan reaktif . Dalam situasi yang berbeda, jiwa kita memilih fungsi yang berbeda, tetapi kita dapat mendominasi transformasi informasi negatif. Bahkan ada tes khusus, menurut hasil yang akan Anda tentukan mekanisme perlindungan psikologi mana yang paling sering digunakan.