Bisakah saya makan makaroni untuk ibu menyusui?
Seperti yang sudah disebutkan di atas, tidak ada larangan untuk produk ini. Lagi pula, makaroni sendiri tidak lebih dari tepung terigu dan air. Dan berbagai nama mereka (spageti, tanduk, bulu) dijelaskan oleh berbagai bentuk produk-produk ini.
Namun, untuk mematuhi pembatasan kuantitatif pada makaroni masih diperlukan. Masalahnya adalah bahwa produk ini dapat memprovokasi gangguan saluran pencernaan, yaitu sering mengarah pada perkembangan sembelit. Itulah mengapa pada saat membeli pasta perlu untuk memberikan preferensi kepada mereka yang dibuat atas dasar gandum durum.
Bagaimana cara makan perawat pasta?
Mengetahui bahwa makaroni itu sendiri dibiarkan bagi para wanita yang bayinya menyusui, ibu yang menyusui berpikir tentang apakah mungkin untuk pastanya, misalnya, dengan keju , atau dengan rebusan, dengan cara Fleet.
Saat memperkenalkan makaroni ke dalam diet Anda, dengan segala jenis hiasan, menyusui harus mengikuti aturan berikut:
- Pada "mencicipi" pertama Anda dapat makan hanya sebagian kecil makaroni yang sudah jadi (tidak lebih dari 50 g). Disarankan untuk memasaknya tanpa banyak bumbu, serta bahan tambahan.
- Selalu siang hari harus mengamati reaksi bayi terhadap hidangan baru dalam diet ibu. Perhatian khusus harus diberikan untuk perubahan dalam kerja usus, serta sistem pencernaan (sembelit, kolik, kembung).
- Jika tidak ada reaksi yang tidak diinginkan, Anda dapat secara bertahap meningkatkan jumlah pasta yang dikonsumsi dalam makanan hingga 150 g per hari, dan hingga 350 g per minggu. Belakangan, berbagai bahan dan aditif dapat ditambahkan ke dalamnya.