Bagaimana caranya keluar dari kelaparan?

Anda telah bertahan dari puasa kering hari itu dan sekarang, penuh dengan kebanggaan, dengan apa yang telah Anda kelola, Anda ingin memberi selamat kepada diri sendiri dan memanjakan diri Anda sendiri. Tapi ternyata keluar dari kelaparan adalah proses yang jauh lebih penting dan berguna bagi tubuh daripada rasa lapar itu sendiri. Agar tidak menyakiti diri sendiri dan membawa pembersihan sampai akhir, Anda perlu tahu dengan jelas bagaimana cara keluar dari kelaparan.

Keluarlah dari aturan

1. Pertama-tama, bagaimana caranya keluar dari kelaparan, perut itu sendiri akan memberitahu Anda: jika Anda mulai makan makanan "bukan makanan", Anda akan merasakan tusukan tajam di perut, mual, pusing. Output harus bertahan selama mogok makan, dan itu tidak mungkin untuk memuat mikroflora patogen dalam organisme bersih.
2. Katakanlah Anda kelaparan dari jam 8 pagi hari sebelumnya hingga jam 8 pagi hari ini. Dalam hal ini, hal pertama yang harus dilakukan adalah minum segelas air dengan 3 kapsul Lineks bifidopreparasi. Tapi Anda tidak bisa minum dengan voli - satu gelas air harus pergi 14 menit. Minumlah dalam tegukan kecil, mencampur air dengan air liur.
3. Bagaimana cara keluar dari puasa kering - pertama-tama, perlahan. Dua jam berikutnya Anda harus minum pada tingkat yang sama 8 gelas air lebih banyak, menggabungkan mereka pertama dengan mandi, dan kemudian dengan mandi hangat dengan penambahan ramuan herbal. Mandi bisa 8 menit.
4. Hanya sekarang Anda bisa menyikat gigi.
5. Pukul 11.00 Anda minum kolak dari buah-buahan kering .
6. Pukul 14.00 "protein asam laktat" - kefir atau whey dari Bolotov.
7. Di malam hari pukul 18.00 Anda dapat menikmati secangkir kaldu sayuran atau ikan.
8. Malam hari sebelum tidur pukul 22.00 minum kolak, teh herbal dengan madu.

Semua ini harus dilakukan perlahan, perlahan. Pada awalnya, perut Anda mungkin tidak merasakan makanan sama sekali: Anda tidak akan merasakan rasanya, Anda tidak bisa menelannya. Ini mungkin. Jika ada rasa sakit yang tajam dan rasa sakit yang tajam, Anda harus berhenti menggunakan produk ini dan mencoba sesuatu yang lain. Pertama-tama, pada hari ini tubuh membutuhkan bahan bangunan - protein yang mudah dicerna.