Kami terbiasa dengan fakta bahwa lulur digunakan secara eksklusif dari luar, untuk membersihkan kulit kita. Mendengar istilah scrub untuk usus, dan bahkan untuk menurunkan berat badan, Anda dapat tertawa, dan kemudian memikirkannya - tetapi bagaimana jika itu membantu? Lagi pula, semua yang setidaknya memiliki hubungan tidak langsung dengan penurunan berat badan, tertarik, tanpa melihat.
Resep
Untuk menyiapkan scrub super untuk usus, kami menggunakan resep berikut.
Bahan-bahan:
- serpih oat - 5 sendok makan;
- air - 5 sendok makan;
- susu - 1 sdm. (atau 1 sendok teh krim);
- madu - 1 sendok teh;
- kacang - 5 sdt
Persiapan
Persiapan oatmeal scrub untuk usus harus dimulai sehari sebelumnya - tuangkan serpih oat dingin rebus air dan biarkan "pergi" sampai pagi. Di pagi hari kami menambahkan susu panas (atau krim), madu, kacang cincang.
Konsumsi
Scrub pembersih yang dihasilkan untuk usus yang kita campur dan kunyah, diserap. Nuansa terletak pada kenyataan bahwa dalam 3 jam ke depan Anda tidak bisa makan atau minum lebih banyak lagi. Oatmeal harus diberikan kesempatan untuk membersihkan saluran pencernaan.
Manfaat
Menimbang bahwa esensi dari lulur dinyatakan dalam namanya, akan berlebihan untuk berbicara tentang manfaat pada saluran pencernaan. Tetapi ketika lulur untuk membersihkan usus akan melakukan tugasnya, kulit, rambut, kuku akan mulai membaik, dan, tentu saja, perut bengkak dan berat badan berlebih akan hilang di tempat yang paling bermasalah.
Hidangan ini harus disajikan setiap hari selama sebulan. Bagaimanapun, tidak seperti tindakan kontroversial teh, tablet, krim, bubuk dan berbagai ramuan, efek pencahar dan peningkatan motilitas usus, yang menyebabkan oatmeal dan segala yang mengandung serat , termasuk kacang, dikonfirmasikan dan tidak diperebutkan. Dan madu, pada gilirannya, adalah sumber vitamin yang dikenal dan dosis harian permen dalam jumlah 1 sdt. bisa menggantikan Anda "pencuci mulut" lainnya. Kenyataan bahwa sarapan seperti itu akan berguna sudah cukup jelas.