Manjakan diri Anda di awal musim panas. Pohon dengan buah-buahan ini sekarang dapat ditemukan di plot pribadi. Perlu dicatat bahwa tentang ceri dikenal hampir dengan zaman Dunia Kuno. Meskipun di Eropa dan Rusia budaya ini mulai menyebar hanya pada Abad Pertengahan. Di Kaukasus mereka tahu tentang ceri seperti sebelumnya, dan secara aktif dibudidayakan. Lebih dekat dengan zaman kita, adalah mungkin untuk membiakkan beberapa varietas pohon buah ini.
Banyak yang akan terkejut ketika mengetahui betapa banyak varietas ceri manis dapat ditemukan hari ini. Jumlah ahli sekitar empat ribu varietas. Dan masih diyakini bahwa nenek moyang dari ceri manis adalah ceri.
Penting untuk memperhitungkan sifat-sifat yang bermanfaat dari ceri bagi wanita. Menurut konten kalori per 100 gram ceri manis, 50 kalori dibutuhkan. Dalam komposisi buah dapat dibedakan kandungan mineral yang kaya, berbagai elemen, sehingga bermanfaat bagi kesehatan wanita. Dalam komposisi ceri ada magnesium dan fosfor , kalsium dan besi, kromium dan yodium, tembaga dan silikon, natrium dan mangan, pektin, karoten dan berbagai asam amino. Dan, tentu saja, jumlah vitamin yang luar biasa. Alam sendiri telah menjaga sarana untuk menjaga kesehatan kita.
Buah ceri berbeda terutama dalam warna mereka - itu adalah warna merah-gelap jenuh, dalam, jenuh. Alam dengan murah hati memberkahi ceri dengan zat pewarna.
Berguna sifat ceri manis
Ada ceri bisa untuk anak-anak dan orang dewasa. Gunakan mereka dianjurkan untuk hipertensi, untuk pencegahan aterosklerosis. Khasiat ceri yang bermanfaat untuk tubuh memiliki efek yang menguntungkan pada anak-anak. Mereka memuja buah beri ini. Cherry memiliki efek restoratif, berkat buah berry yang lezat meningkatkan nafsu makan. Sangat dianjurkan untuk mengonsumsi buah beri dengan anemia dan peristaltik usus yang lemah. Namun, karena kandungan sukrosa dalam ceri, dari itu perlu untuk menolak pasien dengan diagnosis "diabetes mellitus".
Banyak pemakan cinta dan jus dari ceri manis, terutama jika mereka tidak diizinkan untuk memakan buah segar. Misalnya, dengan demikian, khasiat ceri manis yang bermanfaat tetap ada selama kehamilan. Dalam kolak, selulosa cepat dicerna, asam dinetralisir.
Cherry digunakan tidak hanya dalam memasak, ekstrak buah termasuk dalam berbagai kosmetik. Efek medis dari ceri manis diekspresikan dengan lemah, budaya tersebut bukan milik tanaman obat. Tapi ada cherry yang berguna untuk menjenuhkan jaringan dan sel dengan elemen yang bermanfaat.
Hal bagus apa lagi yang dimiliki ceri?
Dengan bantuan ceri Anda bisa menurunkan berat badan. Buah beri tidak cocok untuk mono-diet , namun, ahli gizi disarankan untuk makan segenggam buah sebelum makan malam untuk meningkatkan pencernaan. Setelah ceri manis, Anda ingin sedikit, kenyang lebih cepat. Oleh karena itu kemungkinan kehilangan pound ekstra - tubuh tidak dipenuhi dengan makanan. Ceri manis dapat dimakan segar atau beku, dari buah beri Anda mendapatkan selai atau kompos yang lezat.
Di rumah, Anda dapat menggunakan berry berry yang bermanfaat secara berbeda. Misalnya, buat facial. Zat penyamakan dalam komposisi ceri membantu menjaga kemurnian, kekencangan dan pancaran kulit. Menjadi ketat, tidak meninggalkan jerawat dan ruam. Jerawat adalah tanda slagging tubuh. Cherry dalam hal ini bertindak sebagai komponen pembersih, termasuk, ia mengeluarkan cairan berlebih dan mempercepat proses metabolisme.
Kontraindikasi
Khasiat ceri yang berguna lebih besar daripada bahaya. Meskipun beberapa kontraindikasi tersedia. Misalnya, untuk pasien yang didiagnosis dengan obstruksi usus (adhesi) dan penderita diabetes berat, lebih baik menolak ceri manis. Apalagi setelah makan. Anda dapat menggigit buah beri dalam waktu setengah jam setelah mengambil makanan utama. Artinya, Anda bisa makan semua sama, tetapi sangat sedikit. Normalnya biasanya dianggap 300 gram buah sehari.
Setelah makan segenggam ceri, Anda dapat dengan aman melakukan bisnis sendiri, buah beri dalam jumlah seperti itu tidak akan menyebabkan kembung atau masalah lainnya.