Seorang bocah adalah pria kecil, yang setiap hari membutuhkan perhatian dan perawatan yang sangat besar. Setiap ibu berusaha menjadikan setiap hari seorang anak yang paling berguna untuk kesehatan dan perkembangannya. Tidur, makanan, permainan, berjalan dan berbagai prosedur secara sistematis menemani bayi yang baru lahir setelah bulan. Dan kebutuhan dan perilaku remah-remah dalam satu tahun berubah dengan cepat. Apa yang seharusnya menjadi rutinitas sehari-hari seorang anak hingga satu tahun, yang memungkinkan ibu untuk melakukan perawatan yang diperlukan dan tidak melupakan rincian penting?
Tidur dan terjaga
Rezim anak berubah beberapa kali di tahun pertama kehidupan.
Tiga sampai empat minggu pertama dari hari kehidupan bayi adalah dalam memberi makan dan tidur, waktu bangun sangat singkat dan sekitar 15 menit.
Dan sudah dari minggu kedua perlu membiasakan remah untuk membedakan malam dan siang dan tidak menurunkan ritme yang normal. Saat memberi makan di malam hari, jangan membuat kebisingan, jangan menyalakan lampu terang. Biarkan bayi terbiasa tidur di malam hari.
Mulai dari 1 hingga 3 bulan, bayi mulai tetap terjaga dan tidur lebih sedikit. Rejimen tertentu dikembangkan, dan durasi tidur seorang anak hingga satu tahun harus sekitar 10-12 jam sehari. Tapi jangan lupa bahwa setiap anak adalah penyimpangan individu dan kecil dalam irama adalah norma. Ingat bahwa emosi negatif (teriakan, pertengkaran) dan positif (hadiah, tamu, permainan) dapat terlalu banyak bekerja pada bayi. Dalam hal ini, waktu tidur akan meningkat.
Dengan demikian, dua tidur siang hari secara bertahap terbentuk — sebelum makan siang dan sesudahnya (kira-kira jam 14-15 jam sehari) selama dua jam. Dan pada tahun itu hanya ada satu siang siang setelah makan siang.
Mode Daya
Rejim diet anak tidak praktis berubah selama satu tahun hingga satu bulan. Memberi makan hingga tiga bulan adalah sekitar 6-7 kali sehari. Tetapi hingga 6 bulan, ketika bayi sedang menyusui, rejimnya dapat dianggap gratis. Setengah tahun anak mulai makan 5 kali sehari dan sampai tahun hanya 4 kali.
Setelah 4 bulan, pengenalan makanan pelengkap pertama dari sayuran murni sayuran putih (kentang, zucchini) dan buah kompos dan jus encer (sekitar 50 ml per hari) adalah mungkin. Lure selalu diberikan sebelum menyusui utama atau sebelum memberi makan campuran. Pada bulan kelima, bubur diperkenalkan pada susu, diencerkan dengan air (satu banding satu), dan persentase sereal dalam sereal tidak lebih dari lima. Dalam enam bulan dalam bubur sayuran, bukan kaldu sayuran, Anda bisa menambahkan ayam atau daging sapi yang tidak kuat. Pada bulan ke-7, telur rebus parut dan daging rebus yang dihancurkan ditambahkan ke dalam makanan. Tetapi kita tidak boleh lupa bahwa menyusui seorang anak seharusnya hanya menerima kehendak, dan iming-iming, sementara keluarga memiliki sarapan, makan siang atau makan malam. Dengan demikian, rejim pemberian makan anak selama satu tahun dicirikan oleh variasi bertahap menu harian dan peningkatan porsi.
Berjalan dan permainan
Mengenai berjalan, dapat dicatat bahwa yang paling optimal untuk seorang anak adalah 3-4 jam di udara terbuka. Selain itu, cuaca yang baik dan kondisi anak yang sehat sangat penting.
Permainan perkembangan harus diadakan sampai anak itu lelah. Sebelum tidur mereka tidak diterima, karena mereka dapat menyebabkan kelebihan bayi, tidur akan menjadi masalah.
Prosedur higienis juga penting. Dianjurkan untuk melakukannya dua kali sehari. Pencucian pagi dimulai untuk anak di hari yang baru, dan mandi di malam hari akan selaras dengan tidur.
Jika Anda mengikuti rezim sistematis hari ke 1 tahun (makan dan tidur pada saat yang sama), anak akan segera terbiasa dengan rutinitas yang diinginkan. Jika orang tua memiliki rezim tertentu, maka, sebagai suatu peraturan, anak mendapat kecenderungan yang sama. Penting untuk peka terhadap perilaku dan keinginan anak. Bagaimanapun, akan lebih mudah bagi balita untuk beradaptasi, jika kebutuhannya terpenuhi. Kesabaran dan cinta untuk bayi akan membantu menemukan kompromi di siang hari.