Ara adalah buah yang tumbuh di pohon ara dalam iklim tropis dan subtropis. Luar biasa berair dan manis, ia bertindak sebagai salah satu buah paling menakjubkan di dunia. Ini secara luas digunakan tidak hanya dalam memasak, tetapi juga di industri dan obat-obatan. Apa vitamin dalam buah ara - di artikel ini.
Vitamin apa yang mengandung buah ara?
Buah pohon ara, yang juga disebut pohon ara dan buah ara persik, mengandung sejumlah besar nutrisi dan zat obat. Ini mengandung vitamin A, C, E, grup B, mineral - magnesium, kalium, kalsium , natrium, besi, fosfor, serta asam lemak dan organik jenuh dan tak jenuh ganda, pati, pektin, mono dan disakarida, serat makanan, dll. Mereka menentukan manfaat buah ini, yang terdiri dari:
- Kemampuan memberikan tubuh dengan energi, meningkatkan vitalitas dan vitalitas.
- Pencegahan penyakit vaskular dan jantung, trombosis. Buah persik mengurangi tingkat kolesterol "jahat" dalam darah, menormalkan tekanan darah, memperkuat vena dan melawan anemia.
- Ini meningkatkan pencernaan, menormalkan peristaltik usus. Seperti vitamin dalam buah ara, seperti pektin, membersihkan tubuh dari pestisida, zat radioaktif dan logam berat. Menormalkan ini "kesehatan tubuh" dan metabolisme.
Komposisi vitamin dan mineral dalam buah ara memungkinkan menggunakannya dalam terapi penyakit bronkopulmonal - bronkitis , asma, tonsilitis, influenza, pneumonia, dll. Jus buah ungu ini menghilangkan pasir dan senyawa garam yang lebih besar dari ginjal dan kandung empedu, memperkuat sistem kekebalan tubuh. Penduduk yang beriklim sedang dan utara tidak dapat makan buah segar, karena praktis tidak dapat diangkut dan sangat cepat membusuk, tetapi mereka memiliki kesempatan untuk makan patung-patung kering, yang dalam komposisi mereka praktis tidak berbeda dari yang baru saja robek dari pohon.