Bubur gandum di susu - resep lezat dan sederhana untuk anak-anak dan tidak hanya

Bubur gandum pada susu merupakan pilihan ideal untuk sarapan yang lezat, bergizi dan bergizi untuk orang dewasa dan anak-anak. Makanan seperti itu akan memuaskan untuk waktu yang lama dan mengisi tubuh dengan energi yang tepat. Hidangan ini dapat ditambahkan ketika disajikan dengan buah, buah, kacang atau selai.

Bubur gandum pada susu - baik dan buruk

Bubur gandum pada susu, manfaat yang jelas, tidak hanya hidangan lezat, tetapi juga sarana untuk meningkatkan kesehatan.

1. Penggunaan bubur gandum, kaya serat, akan membantu menormalkan pencernaan, membersihkan usus dan menyingkirkan dysbiosis.
2. Termasuk hidangan biasa dalam diet Anda, Anda akan dapat menyingkirkan racun, racun, meningkatkan proses metabolisme dan keadaan pembuluh darah.
3. Unsur-unsur dan vitamin yang terkandung dalam kelompok gandum akan memiliki efek menguntungkan pada kondisi tulang dan sistem saraf, memperbaiki kondisi kulit, rambut dan kuku, dan menyegarkan kulit.
4. Merugikan penggunaan sereal gandum dapat membawa intoleransi serealia dan eksaserbasi gastritis dengan keasaman berkurang.
5. Menangguhkan penggunaan makanan harus dalam periode pasca operasi dengan intervensi bedah pada organ pencernaan.

Bagaimana cara memasak bubur gandum di susu?

Untuk membuat bubur dari sereal gandum pada susu ternyata tidak hanya bermanfaat, tetapi juga lezat, Anda perlu mengetahui seluk-beluk persiapannya dan proporsi bahan-bahannya.

1. Groat gandum harus dipilih dari kualitas yang tepat dan penggilingan seragam.
2. Jumlah yang diperlukan dari produk dicuci bersih beberapa kali dalam air. Croup cincang halus ditambahkan ke piring tanpa mencuci.
3. Panci atau panci untuk masakan dimasak dengan air dingin, lalu dituangkan ke dalamnya dengan susu dan dipanaskan sampai mendidih.
4. Panaskan basis susu secukupnya dan tambahkan sedikit garam.
5. Groats diletakkan dalam susu rasa mendidih dan terus memasak hidangan dengan pengadukan yang sering sampai kental.
6. Untuk mendapatkan bubur cair, perlu mengambil setidaknya 5 bagian susu untuk satu bagian sereal.
7. Jika bubur gandum dalam susu ternyata lebih tebal dari yang dibutuhkan, tambahkan sedikit cairan dan didihkan selama satu menit lagi.

Bubur gandum di susu dan air - resep

Bubur gandum pada air dan susu akan sangat minim kalori jika Anda mengganti bagian dari susu dengan porsi air. Karakteristik rasa hidangan dari ini praktis tidak menderita, terutama jika Anda menambahkan hidangan saat disajikan dengan irisan pisang, stroberi, raspberry, buah-buahan kering atau makanan lezat lainnya.

Bahan-bahan:

• Wheatgrass - 100 g;
• air 250 ml;
• susu - 250 ml;
• gula - secukupnya;
• mentega - 50 g;
• garam - 1 cubitan.

Persiapan

1. Didihkan air, tambahkan garam, tuangkan gula.
2. Tambahkan grit gandum dan masak dengan api kecil, sering diaduk, sampai uapnya terserap.
3. Tambahkan susu rebus dan rebus, aduk terus, hingga kental.
4. Bubur gandum yang sudah jadi di air dan susu dibumbui dengan minyak.

Bubur gandum dengan labu di susu - resep

Yang lebih berguna adalah bubur susu dari sereal gandum, jika Anda mengelasnya dengan tambahan labu. Sayuran dibersihkan dari kulit luar yang keras dan biji-bijian, kemudian dipotong menjadi kubus atau digiling pada parutan. Sesuai keinginan, Anda dapat menambahkan sedikit vanili atau kayu manis ke dalam panci untuk rasa.

Bahan-bahan:

• gandum croup - 1 gelas;
• susu - 3 gelas;
• labu - 150 g;
• gula - secukupnya;
• mentega - 50 g;
• garam - 1 cubitan.

Persiapan

1. Panaskan susu hingga mendidih, tambahkan croup, garam, gula secukupnya.
2. Letakkan labu yang telah disiapkan dan biarkan isinya mendidih lagi.
3. Siapkan bubur dengan diaduk sampai kelembutan sereal.
4. Ketika sudah siap, bubur gandum dengan labu di susu dibumbui dengan minyak, ditutup dengan penutup dan dibiarkan untuk penguapan selama 15 menit.

Bubur gandum cair pada susu - resep

Bubur gandum cair dalam susu disiapkan dengan menambahkan porsi lebih besar dari cairan. Dalam hal ini, Anda dapat mengambil lebih banyak susu atau menambahkan sedikit air ke dalam komposisi, dengan demikian memperoleh tekstur hidangan yang diinginkan dan mengurangi kandungan kalori pada saat yang bersamaan. Untuk versi cair, lebih baik menggunakan grit yang sedang atau fine grinding.

Bahan-bahan:

• gandum croup - 1 gelas;
• susu - 6 gelas;
• gula - 1-3 sdm. sendok atau secukupnya;
• mentega - 50 g;
• garam - 1 cubitan.

Persiapan

1. Dalam susu yang dipanaskan dengan mendidih, tepung terigu ditutup.
2. Tambahkan garam, gula secukupnya dan didihkan isi dengan pengadukan yang sering sampai pembelian kelompok kelembutan yang diinginkan, jika perlu tambahkan lebih banyak susu atau air.
3. Sereal gandum siap saji siap dalam susu dituangkan ke piring, dilengkapi dengan sepotong minyak dan disajikan ke meja.

Bagaimana cara memasak bubur gandum yang gembur di atas susu?

Bubur gandum pada susu, resep yang akan disajikan di bawah ini, diperoleh dengan mudah. Piring dapat disajikan sebagai lauk jika dibuat tanpa pemanis, atau pencuci mulut jika dibumbui dengan buah beri, buah kering, kacang, madu atau selai. Dalam hal ini, penggilingan sereal lebih disukai.

Bahan-bahan:

• gandum croup - 1 gelas;
• susu - 4 gelas;
• gula (opsional) - secukupnya;
• mentega - 50 g;
• garam - 1 cubitan.

Persiapan

1. Rebus susu, tambahkan garam dan maniskan sesuka hati.
2. Jatuh ketukan dicuci, tunggu mendidih kedua dan kurangi panas.
3. Mereka menumbuk bubur, aduk sesekali, ke kelembutan biji-bijian.
4. Ini dibumbui dengan bubur crumbly siap pakai pada susu dengan minyak, ditutup dengan penutup dan dibiarkan menguap selama 15 menit.

Bubur serpihan gandum dalam susu

Bubur gandum pada susu, resep yang disajikan dalam rekomendasi di bawah ini, disiapkan dalam beberapa menit dan menghemat banyak waktu. Rahasianya adalah menggunakan sereal instan. Jangan terbawa oleh bahan baku seperti itu dan terapkan secara teratur, tetapi jika ada kebutuhan untuk waktu yang singkat untuk menyiapkan sarapan yang bergizi, maka pilihan ini akan sangat tepat.

Bahan-bahan:

• serpih gandum - 60 g;
• susu - 500 ml;
• gula (opsional) - secukupnya;
• mentega - 20 g;
• garam - 1 cubitan.

Persiapan

1. Susu dan air dididihkan, dituangkan dan dipermanis sesuai selera.
2. Tambahkan serpihan, rebus bubur selama 3 menit, angkat dari api dan beri sedikit infus.
3. Bumbui bubur yang sudah jadi dengan minyak dan sajikan, tambahkan buah-buahan, buah beri dan aditif lainnya.

Bubur gandum dengan susu di oven

Yang sangat lezat dan dikukus adalah bubur susu gandum, jika dimasak dalam oven dalam panci saji, atau satu bejana biasa. Jika diinginkan, rasa hidangan dapat diperkaya dengan menambahkan irisan labu segar, apel, pir, berry, segar atau beku, kacang atau buah kering bersama dengan menir. Jumlah yang diusulkan dari produk akan mencukupi untuk 2 pot masing-masing 0,5 liter.

Bahan-bahan:

• Wheatgrass - 300 g;
• susu - 1 l;
• gula - secukupnya;
• mentega - 50 g;
• garam - 1 sejumput;
• buah atau buah kering.

Persiapan

1. Bilas pantat dalam pot.
2. Tambahkan garam, gula, minyak dan, jika diinginkan, aditif.
3. Tuangkan isi susu.
4. Taruh pot di oven dan masak piringan 180 derajat.
5. Setelah 50 menit bubur gandum di susu akan siap.

Bubur gandum di susu untuk anak - resep

Bubur gandum yang dimasak dengan benar pada susu untuk anak harus cukup manis atau tidak sama sekali tanpa tambahan gula. Susu dalam hal ini digunakan dengan persentase rendah kandungan lemak atau diencerkan dengan setengah dari air. Alur idealnya harus digiling halus. Yang lebih besar dimasak lebih lama dengan penambahan porsi ekstra air atau susu.

Bahan-bahan:

• menir gandum - 30 g;
• susu - 150 ml;
• air 100 ml;
• gula pasir - secukupnya;
• Mentega - 5 g.

Persiapan

1. Didihkan campuran susu dan air, maniskan secukupnya.
2. Tambahkan rump dan masak dengan diaduk sampai lunak dan diseduh.
3. Bumbui bubur dengan mentega, dinginkan hingga hangat dan sajikan bayinya.

Bubur gandum dalam multivark pada susu - resep

Dikukus dengan baik, ternyata sereal gandum lembut dan lezat dalam susu dalam multivark. Anda bisa memasaknya tanpa menambahkan gula untuk disajikan di lauk atau dipermanis sesuai selera untuk disajikan sendiri dengan buah-buahan, beri, madu, atau selai. Minyak dapat ditambahkan sebelum memasak atau saat menyajikan makanan.

Bahan-bahan:

• menir gandum - 1 multistaken;
• susu - 4 multistans;
• Mentega - 40 g;
• gula pasir - secukupnya;
• garam - 1 cubitan.

Persiapan

1. Di dalam mangkuk, cuci kulitnya.
2. Tambahkan gula, minyak, garam dan air, nyalakan program "Kasha" selama 40 menit.