Selama hampir semua diet rendah kalori, tubuh sangat hati-hati mengkonsumsi energi, memperlambat metabolisme. Untuk menghindari ini, dan untuk mendukung proses metabolisme, dan bersama mereka laju penurunan berat badan di ketinggian, Anda dapat menggunakan pembantu tambahan - campuran untuk menurunkan berat badan.
Campuran buah-buahan kering untuk menurunkan berat badan
Banyak yang yakin bahwa campuran buah kering untuk menurunkan berat badan sangat ideal. Pernyataan ini dalam beberapa cara sesuai dengan kebenaran, tetapi dalam sesuatu yang sangat jauh dari itu.
Jadi, misalnya, buah-buahan kering sangat bermanfaat dan bergizi, dan sebagai pengganti permen cocok. Namun, mereka juga memiliki banyak gula, meskipun alami, sehingga mereka dapat dimakan hanya sampai pukul 14.00, hingga metabolisme di ketinggian.
Campuran untuk menurunkan berat badan
Sekarang banyak perusahaan menawarkan campuran pelangsing siap pakai yang harus Anda ambil alih-alih makan. Biasanya, sebagian besar dari mereka didistribusikan melalui pemasaran jaringan dan bernilai banyak - untuk uang yang sama, orang dengan mudah membeli sendiri sayuran, sereal, sayuran, daging, ikan dan dapat menurunkan berat badan secara lebih alami.
Hal utama, dari keberangkatan yang buruk dari ransum biasa adalah keharusan untuk kembali ke sana setelah menjadi kurus. Dan jika selama periode penurunan berat badan seseorang belum membentuk kebiasaan makan yang benar, maka dia akan dengan cepat menambah berat badan kembali dan akan dipaksa untuk membeli kembali produk yang meragukan. Untuk produsen campuran semacam itu, ini bermanfaat, tetapi untuk seseorang - tidak.
Resep jahe dan campuran pelangsing lainnya
Mari kita pertimbangkan beberapa varian minuman-campuran untuk tumbuh tipis. Perlu dicatat bahwa, pada mereka sendiri, di luar diet, mereka tidak akan memberikan efek yang nyata, karena mereka tidak dapat membubarkan metabolisme sehingga menutupi keterikatan Anda dengan manis, tepung atau lemak, dan hanya kebiasaan adalah semua yang Anda sukai tanpa pemahaman. dalam produk.
Minum dari kayu manis dan madu
Bahan-bahan:
- kayu manis - 1 sdt;
- madu - 2 sdt;
- air - 1 gelas.
Persiapan
Rebus air, tuangkan kayu manis, tutup dan biarkan selama 30 menit. Setelah itu, dinginkan cairan ke suhu tubuh dan tambahkan madu. Sifat-sifatnya yang berguna hancur ketika bersentuhan dengan air panas, jadi tidak ada kasus yang harus Anda tambahkan sebelumnya. Campuran yang dihasilkan, gunakan setengah gelas di pagi hari dengan perut kosong dan di malam hari sebelum tidur. Anda dapat menyimpan campuran di lemari es, itu tidak dapat dipanaskan.
Campuran pelangsing jahe
Bahan-bahan:
- jahe (akar parut) - 2 sdt;
- madu - 1 sendok teh;
- air - 1,5 gelas.
Persiapan
Rebus air dan tuangkan dengan akar jahe parut (dalam kasus ekstrim Anda dapat mengambil 2 sendok teh bubuk kering). Biarkan selama 30-60 menit. Dalam campuran yang sudah didinginkan tambahkan madu. Ambil campuran dalam sepertiga gelas sebelum makan.
Gunakan campuran alami sebagai tambahan cukup efektif, dan dengan pendekatan yang rumit ini memungkinkan Anda untuk mempercepat pencapaian hasil.