Keju Belanda mungkin adalah salah satu keju paling populer yang kita beli setiap hari. Ini memiliki rasa yang menyenangkan dan warna yang mulia, telah lama dikenal oleh konsumen kami dan dapat menjadi tambahan yang bagus untuk lusinan hidangan. Kami akan mempertimbangkan properti yang berguna dan nilai kalori dari keju Belanda.
Kalori dalam keju Belanda
Kandungan kalori dari semua keju semipadat, yang termasuk Belanda, kira-kira sama. Dalam hal ini, itu adalah 352 kkal per 100 g produk, dimana 26 g adalah protein dan 26,8 g adalah lemak. Keju adalah sumber protein yang sangat baik, dan hanya karena kandungan lemak yang tinggi dalam komposisinya tidak dianjurkan untuk makan banyak dan di malam hari.
Manfaat dan bahaya keju Belanda
Bicara tentang manfaat keju Belanda bisa sangat banyak, karena produk ini kaya akan vitamin dan mineral, yang juga mudah diserap oleh tubuh. Tidak seperti jenis keju lainnya, teknologi memasak Belanda hanya membutuhkan susu alami segar. Berkat inilah semacam keju kurang tunduk pada "pembaruan" dalam bentuk berbagai aditif dan kotoran dan tetap menjadi salah satu keju yang paling berguna.
Komposisi keju ini mempertahankan vitamin A dan B, serta tembaga, kalsium, natrium, fosfor, magnesium dan molibdenum, dan konsentrasinya begitu tinggi sehingga dimasukkannya bahkan satu atau dua irisan keju tersebut dalam menu harian sudah sangat membantu tubuh untuk mendapatkan yang diperlukan. nutrisi.
Jika Anda peduli dengan angka, keju Belanda dapat digunakan baik untuk membuat sarapan yang lezat, dan untuk camilan, atau sekadar camilan di siang hari. Sepotong keju, perlahan dimakan dengan segelas teh, akan cepat mengembalikan kemampuan kerja, dan dengan demikian, tidak seperti banyak pilihan lain, tidak akan membahayakan sosok.