Dingin adalah hidangan tradisional untuk negara kita. Namun, karena kesibukan dan durasi relatif persiapannya, rumah sekarang yang dingin sekarang menjadi tamu langka di meja kami. Alasan lain untuk ini adalah kandungan kalori yang tinggi dari daging sapi tradisional dan terutama daging babi.
Pada saat yang sama, kandungan kalori ayam ayam sangat minim (dibandingkan dengan jenis lainnya), mudah disiapkan, dan menurut selera, seringkali bahkan melebihi jenis hidangan ini dari daging lainnya.
Salad ayam dan kandungan kalorinya
Siapkan jellied sangat sederhana, dan konten kalorinya akan langsung bergantung pada produk yang membentuk hidangan jadi. Sebagai contoh, ayam ayam yang paling sederhana memiliki kandungan kalori hanya 180 kkal.
Manfaat Dingin
Perlu dicatat bahwa kalori dalam ayam dingin praktis tidak berkontribusi pada penampilan pound ekstra. Namun manfaat dari hidangan ini tidak dapat disangkal: mengandung sejumlah besar kolagen alami, yang diperlukan untuk elastisitas jaringan tubuh kita. Konsumsinya membuat kulit lembut, membantu memperbaiki jaringan ikat di persendian, dan juga meremajakan sel-sel tubuh.
Jika Anda memutuskan untuk memasak ayam dari ayam dan ingin memahami berapa banyak kalori yang ada di dalamnya, pertimbangkan hal berikut.
Yang paling rendah kalori dan praktis bebas kolesterol akan menjadi dingin dari dada ayam: 120 kkal.
Yang paling kalori - dari daging ayam yang gelap, paha dan betisnya: 210 kkal.
Dan yang paling berguna adalah ubur-ubur sayap dan kaki ayam, dengan persiapan yang benar Anda praktis tidak perlu menambahkan gelatin ke dalam dingin seperti itu, karena di bagian-bagian ini ayam yang konten kolagennya dimaksimalkan.