Dalam mengejar hasil yang cepat, gadis-gadis tidak berhenti melukai tubuh mereka. Salah satu cara paling populer saat ini adalah diet minum 30 hari. Untuk beberapa alasan, tidak semua orang berpikir tentang fakta bahwa semuanya tidak disengaja di tubuh, dan gigi diberikan kepada seseorang karena ia membutuhkan makanan padat. Anda akan belajar tentang diet minum selama satu bulan dan konsekuensinya dari artikel ini.
Apa yang bisa saya minum pada diet minum?
Semua jenis minuman diizinkan, dengan penolakan penuh terhadap makanan padat. Menu diet minum selama 30 hari dapat dibuat dari minuman seperti itu:
- compotes, minuman buah, kissel;
- minuman susu asam dan susu;
- Kopi, teh, kakao, kvass;
- kaldu sayuran atau ayam;
- jus, smoothie .
Penulis diet mencatat bahwa sepanjang bulan Anda tidak bisa makan apa pun yang padat, hanya minuman. Namun, Anda harus meyakinkan tubuh Anda untuk memberikan kursi harian. By the way, dengan diet ini dalam sebagian besar kasus seluruh bulan terjadi diare.
Apa yang memberi diet minum selama 30 hari?
Akibatnya, cairan dikeluarkan dari tubuh, isi lambung dan usus dibuang, dan cangkang benar-benar menjadi lebih ringan. Kemudian, karena kekurangan nutrisi, tubuh benar-benar mulai menghabiskan jaringan - itu tidak gemuk, karena kami ingin menurunkan berat badan, dan otot, karena kekurangan protein dalam makanan. Dan ketika tubuh tidak memiliki otot, ia menghabiskan lebih sedikit energi, dan kembali ke pola makan biasa pasti mengarah ke kenaikan berat badan yang kuat.
Satu-satunya kesempatan untuk menyimpan hasilnya adalah keluar dari diet minum segera dengan diet yang tepat . Tetapi pada diet yang tepat, Anda dapat menurunkan berat badan tanpa ejekan seperti itu pada tubuh.
Karena lama tidak ada mengunyah, proses memproduksi enzim yang diperlukan untuk mencerna makanan padat dapat berhenti berkembang, dan dengan berakhirnya diet penyakit serius saluran cerna dapat mengikuti. Jangan menunggunya sekaligus - itu bisa terungkap setelah setahun atau 5 tahun, tergantung pada kekuatan tubuh Anda.
Beban berat jatuh pada hati dan ginjal, jadi bahkan jika sebelum diet dengan mereka tidak ada masalah, setelah itu mereka mungkin muncul. Jangan gunakan diet ekstrem, hati-hati.