Halva adalah kelezatan oriental kuno, yang saat ini telah mendapatkan popularitas yang luas di antara manisan di seluruh dunia. Ada banyak jenis makanan penutup ini, tetapi kacang halva adalah yang paling populer saat ini, ini terkenal tidak hanya karena rasanya yang tak tertandingi, tetapi juga karena kualitasnya yang bermanfaat dan komposisi vitaminnya yang kaya.
Komposisi kacang halva
Komposisi kacang halva sangat beragam dan termasuk zat yang paling penting untuk tubuh:
- vitamin grup B;
- vitamin D;
- vitamin PP;
- pati;
- mono- dan disakarida;
- magnesium;
- fosfor;
- besi;
- natrium;
- potasium dan lainnya.
Manfaat dan bahaya kacang halva
Pertimbangkan apa yang begitu berguna kacang halva:
- Secara positif mempengaruhi sistem saraf, menenangkan, meredakan stres.
- Meningkatkan peningkatan memori.
- Memperkuat koneksi saraf otak.
- Karena kandungan asam folat yang besar, ia memiliki efek peremajaan pada seluruh tubuh.
- Meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular dan merupakan alat pencegahan yang sangat baik untuk setiap penyakit jantung.
- Melindungi sel dari efek radikal bebas.
- Secara positif mempengaruhi sistem pernapasan.
- Menyesuaikan pekerjaan perut.
- Mengurangi risiko pembentukan dan reproduksi sel kanker.
Meskipun bermanfaat, kacang halva dapat menyebabkan kerusakan serius pada tubuh, terutama bagi orang yang menderita kelebihan berat badan dan diabetes, karena halva adalah produk yang sangat tinggi kalori dan memiliki kandungan gula yang tinggi. Juga tidak dianjurkan untuk terbawa oleh kelezatan ini bagi mereka yang memiliki metabolisme dalam tubuh, ada penyakit serius pada usus, perut, ginjal. Selai kacang halacha dapat menyebabkan reaksi alergi yang kuat, jadi jika Anda rentan terhadap alergi, maka lebih baik untuk tidak menggunakan rasa manis ini.