Keseleo tangan

Bagian terpenting dari tangan adalah pergelangan tangan dan pergelangan tangan. Tanpa mereka, kita tidak dapat sepenuhnya bertindak dan melakukan gerakan apa pun yang menggenggam. Juga, beban besar di tangan dan pergelangan tangan berasal dari olahraga, terutama di pusat kebugaran.

Kuas mendapat kesempatan untuk melakukan gerakan yang berbeda berkat berbagai tulang, tendon dan ligamen. Dengan demikian, peregangan ligamen tangan memerlukan banyak ketidaknyamanan. Ada pembengkakan, sementara sikat terasa nyeri terus-menerus, kadang-kadang tangan benar-benar mati rasa. Dalam hal ini, kita mengubah cara hidup kebiasaan kita.

Tanda-tanda keseleo dan ligamen pecah

Peregangan ligamen tangan terjadi karena cedera atau kelebihan beban, karena kerja sikat yang monoton. Misalnya, perajut atau musisi sering menghadapi ini. Segera setelah cedera, ada rasa sakit yang tajam, juga cepat di tempat memar ada hematoma, pembatasan fungsi sendi. Juga, peregangan ligamen pergelangan tangan tidak akan dilakukan tanpa tumor.

Ada beberapa jenis peregangan lengan. Tingkat yang mudah ditandai dengan nyeri ringan, dapat secara praktis tidak mengganggu aktivitas motorik. Dan edema dalam derajat ini dapat dihindari.

Untuk keseleo sedang adalah sebagian ligamen pecah. Ini ditandai dengan rasa sakit yang hebat, bengkak dan memar.

Tingkat cedera yang parah disebabkan oleh ligamen yang pecah total. Ada rasa sakit yang sangat tajam, pembengkakan dan memar besar. Bahaya pecahnya ini adalah sendi menjadi cukup lemah dan kemudian mudah rusak.

Regangan ligamen tangan: pengobatan

Bantuan pertama yang disediakan tepat waktu dapat melindungi Anda dari konsekuensi berat dan memfasilitasi perawatan lebih lanjut. Ketika tanda-tanda peregangan muncul, Anda harus mengikuti aturan terapi pertama:

1. Berikan istirahat dan imobilitas ke tangan yang terluka. Jangan aduk atau tegang dengan tindakan apa pun.
2. Jika memungkinkan, segera setelah cedera, kompres dingin harus diterapkan, yang akan mengurangi rasa sakit dan kemungkinan pembengkakan.
3. Hal ini diperlukan untuk memperbaiki sendi yang rusak, melindunginya dari beban. Untuk melakukan ini, Anda bisa menggunakan ban atau perban elastis. Pada hari pertama cedera, sebungkus es harus diterapkan ke area yang dibalut. Keesokan harinya, sebaliknya, biarkan sikat tetap hangat.
4. Untuk mencegah pembengkakan jaringan periartikular, pegang sikat di atas tingkat jantung.
5. Dengan terlalu banyak rasa sakit, Anda perlu meminum obat penghilang rasa sakit. Juga, konsultasi dengan dokter, obat anti-inflamasi tidak akan berlebihan.

Selama peregangan ligamen sendi, cairan bisa menumpuk. Agar tidak terjadi, unclench dan peras sambungan. Metode terbaru perawatan peregangan pergelangan tangan adalah terapi bioenergoreguljatsionnaja yang akan Anda ceritakan pada trauma apa pun.

Terlepas dari perawatan yang Anda pilih, dalam minggu pertama rasa sakit akan mereda, dan tumor akan menjadi kurang terlihat. Setelah ini, adalah mungkin untuk melanjutkan aktivitas bersama yang normal dengan melakukan latihan rehabilitasi. Awalnya, perhatikan gerakan melingkar dari sendi dan ligamen. Jika eksekusinya menyebabkan rasa sakit, tindakan harus dihentikan, sehubungan dengan jaringan yang masih belum disembuhkan.

Setelah rotasi tidak akan menyebabkan rasa sakit, pergilah ke penguatan otot-otot di sekitar kerusakan. Satu set latihan khusus, yang akan melanjutkan pekerjaan penuh ligamen Anda, akan disiapkan oleh fisioterapis. Anda tidak dapat memuat area yang cedera saat berolahraga untuk bulan pertama.