Hari ini, seseorang yang mengenakan pakaian olahraga belum tentu seorang atlet. Gaya olahraga telah lama melampaui batas gym, dan fashion di gimnasium ini telah diperkenalkan, menggantikan pengertian dangkal kenyamanan dan kekuatan olahraga. Sekarang tidak mengherankan jika bertemu orang-orang yang mengenakan pakaian olahraga di tempat kerja, di klub malam, di restoran, di perpustakaan. Dunia telah lama terbalik, dan kita harus mencari tahu semuanya dan memilih pakaian yang tepat untuk pelatihan.
Kami adalah untuk sintetis!
Meskipun cinta untuk segala sesuatu yang alami, alami dan primordial, meskipun mode untuk "organik", kita harus mengakui bahwa dalam pakaian untuk pelatihan di gym dengan keuntungan yang jelas, yang menang sintetis. Menilai sendiri dibandingkan dengan katun klasik:
Kapas:
- berat;
- membentang dan rentan terhadap efek "lutut dan siku yang melengkung";
- tidak cocok untuk mencuci sehari-hari;
- tidak menyerap kelembaban;
- buruk "bernafas".
Sintetis:
- membuat formulir;
- memungkinkan Anda melakukan gerakan dengan amplitudo yang lebih besar;
- dapat berfungsi sebagai pengatur suhu;
- Melewati dan menyerap kelembaban;
- cepat mengering dan tidak rusak karena sering dicuci.
| | | |
| | | |
| | | |
Cardio
Jika Anda berlari, bersepeda, aerobik , Anda harus memiliki sepatu khusus yang nyaman, pakaian olahraga untuk latihan kardio, yang memungkinkan tubuh untuk "bernapas", perban di dahi untuk menyerap keringat. Selain itu, pakaian harus pas jika Anda berolahraga di simulator.
Latihan kekuatan
Pakaian wanita untuk latihan beban melibatkan sarung tangan tanpa jari, sehingga tangan Anda tidak berkeringat dan dumbbell dengan beban tidak tergelincir. Selain itu, pakaian Anda harus pada saat yang sama ketat (sehingga pelatih dapat melihat kesalahan dalam gerakan sekecil apapun) dan sangat nyaman, sehingga tersentak dan amplitudo tinggi tidak menyebabkan ketidaknyamanan Anda.