Semakin dekat musim panas, semakin penting koktail untuk menurunkan berat badan. Dalam panas, tidak ada yang diinginkan dan Anda dapat menikmati koktail buah segar, yang antara lain juga baik karena memungkinkan Anda untuk mengurangi kandungan kalori total dari diet harian dan dengan demikian membantu menurunkan berat badan.
Koktail Pelangsing Mineral
Dari semua opsi, yang satu ini paling sederhana. Untuk menyiapkan koktail mineral, Anda hanya perlu membeli campuran khusus di apotek. Ini dirancang untuk membantu mengatasi rasa lapar dan meningkatkan nafsu makan, dan juga membantu menghilangkan racun.
Tapi, apa pun yang dikatakan orang - campuran apotek - hampir selalu kimia. Anda tidak dapat yakin bahwa semua efek yang dinyatakan akan terwujud, dan bereksperimen pada diri Anda sendiri juga tidak diinginkan. Bagi mereka yang ingin makan makanan alami, metode ini tidak berhasil: memang, kepercayaan diri yang lebih menyebabkan apel harum di konter, dari mana Anda dapat membuat koktail, daripada bubuk tertentu. Jika Anda ingin menurunkan berat badan pada komponen alami dan jelas tidak berbahaya - pilih opsi alami.
Koktail Pelangsing Energi
Biasanya, grup ini mencakup berbagai koktail kimia yang diiklankan, sering didistribusikan melalui pemasaran jaringan. Pilihan ini juga bubuk, jadi semua pecinta komponen alami juga tidak cocok. Saat ini tidak ada informasi tentang keefektifan mereka yang terbukti.
Koktail oksigen untuk menurunkan berat badan
Fakta bahwa koktail oksigen sangat sehat, telah dikenal sejak lama. Tetapi jika Anda menggantinya dengan makan malam Anda yang biasa, akan sangat mudah menurunkan berat badan! Satu-satunya masalah adalah bahwa ini bukan produk yang paling terjangkau: Anda dapat membelinya di pusat perbelanjaan atau tempat serupa, dan Anda dapat memasak di rumah hanya dengan perangkat khusus yang sulit ditemukan dijual.
Fruit Slimming Cocktails
Sampai saat ini, ini adalah opsi yang paling alami. Cara paling sederhana dan paling mudah untuk menemukan harmoni. Mengganti koktail buah rendah kalori 1-2 kali, Anda dengan mudah menyingkirkan pound ekstra. Hal utama adalah bahwa hal itu tidak akan merugikan Anda, karena Anda minum alami, yang baru disiapkan dari komponen alami campuran!
Mengapa layak menggantikan makan malam? Ini sederhana: di sore hari Anda membakar sedikit kalori, dan makan malam yang padat berkontribusi terhadap penambahan berat badan, dan smoothie yang mudah - untuk menguranginya!
Resep: koktail pelangsing
Biasanya, untuk persiapan koktail Anda perlu blender atau kombinasi, dengan bantuan yang seluruh persiapan akan memakan waktu tidak lebih dari 5 menit. Jadi, pertimbangkan pilihan yang enak dan rendah kalori:
- Koktail kiwi untuk menurunkan berat badan . Campurkan 2 kiwi dan 1 grapefruit (dikupas dan kupas) dalam blender. Porsi akan sangat bagus, cocok untuk makan malam lengkap. Anda dapat minum dalam dua dosis terbagi dengan selang waktu sekitar 1-2 jam.
- Koktail pelangsing hijau . Ambillah seikat sorrel, selada, sedikit peterseli dan dill, tambahkan segelas nanas atau jus jeruk, campur dengan
blender. Ini adalah salah satu opsi yang paling berguna. - Koktail dengan kayu manis untuk menurunkan berat badan . Campurkan segelas jus apel, pir, dan 2 sendok bubuk jahe dalam blender. Koktail yang sangat baik untuk gigi manis.
- Koktail nabati . Parut wortel dicampur dengan tomat, tambahkan sedikit air dan cabe merah. Jika Anda minum koktail ini dua kali sehari, hasilnya akan sangat cepat.
- Smoothies yang lezat . Ambil bagian yang sama dari semangka, melon, dan kiwi, campur semuanya dalam blender. Makanan ringan yang sangat baik untuk musim panas!
Dalam koktail apa pun Anda tidak dapat menambahkan garam atau gula: hanya lada, jahe, atau kayu manis. Jadi Anda akan mencapai hasil terbaik dalam waktu singkat.