Sulit membayangkan hari yang sukses, tidak dimulai dengan secangkir kopi yang harum! Berapa banyak dari kita, menikmati minuman yang menyegarkan, dan tidak memikirkan apa yang lebih dalam kopi alami - baik atau buruk.
Dan apa yang dikatakan para ilmuwan?
Tidak ada perselisihan biji-bijian tonik ajaib, penelitian ilmiah diperkirakan dalam ribuan dan kadang-kadang benar-benar kontradiktif. Ambil, misalnya, pertanyaan tentang efek kopi pada sistem kardiovaskular manusia. Beberapa berpendapat bahwa kopi biji-bijian dalam jumlah terbatas dapat membawa manfaat yang signifikan bagi pasien, yang lain bersikeras membahayakannya. Tetapi ada fakta yang tak terbantahkan.
Bahaya dan manfaat dari kopi alami
Kopi bubuk, tidak seperti yang larut, akan membantu sedikit untuk menghibur, yang di pagi hari, tentu saja, bermanfaat. Tapi di malam hari satu bahaya dari itu: tidur menjadi dangkal, seseorang tidak beristirahat sepenuhnya dan bangun rusak.
Jika seseorang memiliki kecenderungan untuk diabetes, manfaat dari kopi alami tidak dapat disangkal: itu mengurangi risiko penyakit oleh sepertiga! Kopi berdampak buruk pada ginjal dan kandung kemih. Jika ini tidak benar, mungkin perlu mengganti biji kopi dengan chicory atau Jerusalem artichoke, kegunaan dan bahaya mereka tidak menimbulkan kontroversi, dan akan lebih mudah untuk membuat keputusan.
Tetapi kopi memiliki efek yang jelas bermanfaat pada sistem saraf, mencegah perkembangan penyakit Parkinson dan depresi. Beberapa cangkir kopi sehari penuh dengan kelebihan berat badan dan onkologi.
Kualitas dan kuantitas
Namun, semua ini tentang dia - tentang kopi alami. Apa yang ada di dalam toples yang larut, sulit untuk dikatakan. Mungkin, ada kopi juga ...
Dan juga penting untuk diingat: dalam dosis yang masuk akal (hingga lima cangkir sehari), manfaat kopi, dan lebih banyak lagi sudah dapat menyebabkan bahaya serius, karena kopi masih merupakan zat aktif secara biologis, itu adiktif, tubuh membutuhkan lebih banyak kafein, yang sama dengan kecanduan. dari nikotin.