Pastinya, banyak dari kita yang tahu buah seperti cherry prem. Kami memasak dari buah-buahan kecil yang kuning dan harum ini, kompot yang lezat, selai, selai kaya, jelly dan barang lainnya.
Tanah air cherry prem dianggap Transkaukasia, di mana ia disebut "tkemali" atau ceri, dan masih digunakan untuk membuat salah satu saus paling populer di dunia. Meskipun rasanya sangat enak, untuk waktu yang cukup lama orang tertarik dengan pertanyaan itu, apakah plum berguna. Bahkan, buah ceri memiliki banyak khasiat penyembuhan. Kami akan memberi tahu Anda tentang mereka sekarang.
Manfaat buah prem ceri bagi kesehatan manusia
Salah satu keuntungan utama dari tkemali adalah sejumlah kecil gula dalam daging, yang memungkinkan untuk menggunakan cherry plum pada diabetes, gangguan metabolisme dan obesitas. Selain itu, produk ini hanya mengandung 34 kalori per 100 g buah, yang membuatnya cocok untuk nutrisi makanan saat menurunkan berat badan.
Berguna sifat buah prem cherry juga termasuk dalam satu set besar zat yang diperlukan untuk tubuh kita - vitamin grup B, vitamin E, PP, provitamin A. Selain itu, cherry prem dianggap sebagai deposit asam askorbat. Ini juga mengandung banyak mineral: K, Mg, Ca, N, Fe, P, karena itu, cherry plum membawa manfaat bagi anak-anak, orang tua, wanita hamil dan menyusui. Karena kandungan vitamin C dan A yang tinggi, plum kuning adalah antioksidan yang paling kuat dalam melawan penuaan. Ini membantu memperbaiki kondisi kulit dan melindungi tubuh dari pengaruh faktor negatif eksternal.
Buah-buahan kuning mengandung cukup banyak asam organik apel dan sitrat. Oleh karena itu, compotes dan decoctions dari plum juga membantu dengan gastritis dengan keasaman rendah, meningkatkan nafsu makan dan membangun proses pencernaan dalam tubuh. Banyak orang tertarik dengan pertanyaan apakah mendukung atau tidak. Seperti buah prem lainnya, ini memberikan efek pencahar, jadi jika Anda mengalami sembelit, Anda bisa menggunakan ceri dengan aman. Selain itu, memiliki pasokan kaya serat dan pektin, cherry prem membantu tubuh menyingkirkan radionuklida dan zat berbahaya lainnya.
Juga, khasiat yang berguna dari buah prem plum juga termasuk dalam efek anti-dingin yang bersifat menghafik. Jus arachi membantu batuk, dan merupakan zat haus yang ideal. Buah-buahan segar direkomendasikan untuk digunakan dalam pencegahan penyakit seperti: scurvy dan rabun senja. Bahkan bunga tkemali berfungsi sebagai obat penyembuhan untuk penyakit ginjal, hati, usus dan sistem genitourinari jantan. Salah satu sifat yang paling berguna dari cherry plum adalah kemampuan untuk memperkuat pembuluh darah dan otot jantung dan mencegah aritmia. Semua ini karena kandungan kalium yang tinggi dalam pulp pulpa. Ini juga memiliki efek menguntungkan pada keadaan sistem saraf, membantu untuk tenang dan rileks. Dalam pengobatan tradisional, bahkan ada resep cara memperbaiki kondisi dengan peningkatan tekanan. Anda perlu semua untuk makan 200 g buah dan akan menjadi lebih mudah setelah 40-50 menit.
Berguna sifat di cherry plaice dan memiliki tulang. Kami biasa membuangnya, meskipun sebenarnya produk ini adalah sumber minyak lemak yang luar biasa, yang dalam bentuknya
Peringatan
Kami sudah mengatakan semua tentang manfaat cherry plum bagi manusia, sekarang kita beralih ke sifat negatifnya. Di antara mereka tidak ada yang serius dapat merusak kesehatan. Namun, penting untuk tidak menggunakan ceri bagi mereka yang menderita penyakit perut, termasuk bisul, gastritis dengan keasaman tinggi dan penyakit lain yang disebabkan oleh peningkatan sekresi jus lambung.