Untuk menyingkirkan berat badan yang tidak diinginkan, berbaring di air hangat, adalah ide yang menarik. Resep untuk mandi pelangsing di rumah telah banyak ditemukan, dan kebanyakan dari mereka membawa manfaat tambahan, memperbaiki kondisi kulit. Tetapi seberapa efektifnya mereka, tidak semua orang bisa menebak.
Manfaat dan bahaya mandi air panas untuk menurunkan berat badan?
Semua jenis pemandian untuk menurunkan berat badan memiliki satu kondisi umum - mereka hampir selalu panas. Untuk sebagian besar resep, suhu sekitar 38-40 derajat diindikasikan, yang tidak semua orang bisa tahan. Tetapi kerusakan utama pada air panas dapat menyebabkan sistem kardiovaskular, terutama - dengan penyakit kronis yang sudah ada. Orang-orang semacam itu (dan sehat pada prinsipnya juga) mandi air panas hanya dapat diminum dalam posisi duduk, sehingga area jantung berada di atas air. Dan jangan melebihi waktu yang disarankan dari prosedur - 20 menit. Mandi air panas juga berbahaya dalam kasus varicosity dan hemorrhoid , karena prosedur memperlemah pembuluh darah, sudah tidak memiliki nada.
Adapun manfaat dari pemandian air panas, maka selain itu beberapa penurunan berat badan yang disebabkan oleh hilangnya kelebihan cairan, prosedur membantu mempercepat proses metabolisme, memurnikan pori-pori kulit. Terutama yang terlihat adalah efek dari pemandian panas pada area-area tubuh di mana ada selulit. Dan jika setelah prosedur tidak terlalu malas dan berjalan di pantat dan paha dengan kain lap atau scrub yang kaku - "kulit jeruk" akan terasa berkurang.
Tetapi bagi mereka yang memutuskan untuk menyelesaikan masalah mereka dengan kelebihan berat badan dengan bantuan mandi untuk menurunkan berat badan, Anda harus tahu bahwa efek yang nyata dan jangka panjang hanya akan diperoleh bila dikombinasikan dengan prosedur air biasa dengan olahraga dan pembatasan diet. Jika tidak, transformasi ajaib dalam bentuk ramping seharusnya tidak menunggu.
Mandi soda resep untuk menurunkan berat badan
Mandi soda sederhana dan terjangkau untuk menurunkan berat badan adalah salah satu yang paling dicari. Resepnya cukup sederhana: dalam jumlah sedikit air panas Anda harus benar-benar melarutkan segelas soda, dan kemudian tuangkan campuran ke dalam bak mandi. Prosedur dengan soda, selain menurunkan berat badan, membuat kulit tubuh lembut dan halus.
Mandi pelangsing dengan magnesium
Magnesia adalah zat kimia magnesium sulfat, yang dapat dibeli di apotek. Paket standar - 25 g. Dalam bak mandi untuk menurunkan berat badan, sediaan ini ditambahkan ke 100-200 g (sebelumnya terlarut dalam air). Efek menurunkan berat badan adalah karena fakta bahwa magnesia sangat menarik air. Selain itu, obat ini untuk menyingkirkan pound tambahan diambil di dalam - itu sangat membersihkan usus.
Mandi pelangsing dengan garam laut
Mandi yang efektif untuk menurunkan berat badan dapat dilakukan dengan garam biasa, tetapi lebih baik untuk mandi air laut di mana jumlah komponen mineral yang berguna lebih tinggi. Jumlah garam yang disarankan per prosedur adalah setengah kilogram. Di apotek Anda dapat membeli kelautan
Mandi pelangsing dengan mustard
Bak mandi mustard yang membakar adalah cara paling ekstrim untuk menurunkan berat badan dari semua yang dijelaskan. Harus diingat bahwa penyalahgunaan jumlah mustar, perpanjangan prosedur selama lebih dari 10 menit dan peningkatan suhu mandi di atas 16-20 derajat penuh dengan luka bakar pada kulit. Mandi membutuhkan 150 g mustar kering, yang harus dicampur sangat hati-hati dalam air, dan hanya kemudian dituangkan ke dalam bak mandi. Untuk melunakkan efek mustar, Anda bisa menambahkan susu - 1 liter.