Tubuh kita adalah 60% air, jadi setiap kontak dengan air membawa kepada kita sejumlah efek menguntungkan: relaksasi dan toning, pembersihan, penyembuhan dan bahkan perawatan. Dalam ritme kehidupan yang gila, kita, paling-paling, memiliki cukup waktu untuk mandi pagi dan sore hari (tidak termasuk kontak dengan air ketika mencuci piring). Namun, mungkin tidak ada wanita di dunia yang tidak akan menemukan waktu untuk prosedur yang dapat membantunya menurunkan berat badan, menyingkirkan selulit, membuat kulit lentur, dll. Mari kita gabungkan yang menyenangkan dengan yang bermanfaat dan mulailah jalan menuju kecantikan dengan pemandian untuk menurunkan berat badan!
Garam dan soda adalah asisten terbaik kami
Pertama-tama, ada baiknya menyebutkan mandi garam dan soda-garam. Untuk mandi dengan garam untuk menurunkan berat badan yang terbaik adalah menggunakan garam laut. Perhatikan garam laut dengan aditif yang berbeda: aromatik, halus, berbagai elemen. Garam laut secara efektif membersihkan kulit dari sel-sel mati, memperkuat aliran darah ke kulit, mempercepat proses metabolisme, menghilangkan racun dan menenangkan sistem saraf. Untuk mandi dengan garam laut, Anda harus menuangkan 0,5 kg garam ke dalam air 35-37 ° C, prosedur harus dilakukan setiap hari, setelah setiap mandi garam ke-10 satu kali harus istirahat satu bulan. Untuk meningkatkan efisiensi, garam dikombinasikan dengan baking soda (200-300 g). Menerapkan mandi dengan soda dan garam untuk menurunkan berat badan, Anda juga akan membantu siku dan tumit keratinisasi Anda melunak dan, tentu saja, mengurangi penampilan selulit, membuat mereka kurang terlihat atau bahkan menyingkirkan stretch mark.
Aromaterapi + penurunan berat badan
Ditambahkan ke garam dan mandi soda untuk menurunkan berat badan 5-6 tetes minyak esensial favorit Anda, Anda dapat, pertama-tama, bersantai setelah hari kerja yang panjang dan mendapatkan kekuatan untuk seluruh minggu depan sampai akhir pekan! Dan jika Anda memilih minyak jeruk - jeruk, grapefruit dan lemon, maka ambil langkah lain menuju sosok yang indah, karena sifat-sifat minyak jeruk telah lama digunakan untuk memerangi selulit. Jadi untuk mandi dengan minyak esensial untuk menurunkan berat badan dan efek anti-selulit, dianjurkan untuk mencampur minyak dengan segenggam garam (ini akan dilakukan tanpa film berminyak yang tidak menyenangkan di permukaan air), tuangkan ke dalam air pada suhu tidak lebih tinggi dari 38 ° C, duduk di dalam air setinggi pinggang dan minum dalam air, teh, selama 20 menit.
Bath Cleopatra
Salah satu keindahan paling terkenal dari planet kita dan sampai hari ini dianggap Cleopatra. Selama berabad-abad, salah satu resep untuk kecantikannya datang kepada kami - mandi dengan madu dan susu. Ini bukan hanya mandi pelangsing, prosedur ini akan membuat kulit Anda lembut, seperti bayi baru lahir, pori-pori Anda akan diresapi dengan mikronutrien kuratif, dan sejauh sistem saraf dan manajemen stres, di sini pesaing tidak dapat memiliki mandi madu dan susu. Tentu saja, Cleopatra terkenal tidak hanya karena kecantikannya, tetapi juga pikirannya, yang mendorongnya untuk mengelola negara-negara dengan kecantikannya. Untuk "mandi Cleopatra" kita perlu 1 liter susu dan 1 gelas madu. Susu hangat, tidak sampai mendidih dan dicampur dengan madu, kami tuangkan campuran ajaib ini ke dalam air, dan kami tenggelam selama 10-15 menit.
Linden biasa-biasa saja
Mandi anti selulit juga bisa termasuk mandi dengan linden, dan tidak hanya bunga, tetapi juga kulit kayu, daun, dan ginjal efektif di sini.
Untuk semua manfaat mandi, jangan lupa bahwa ini hanya dana tambahan, dan bantuan utama dalam menurunkan berat badan hanya dapat berupa aktivitas fisik dan diet seimbang. Dan menggabungkan semua metode penurunan berat badan, Anda tidak hanya akan mendapatkan efek yang ditunggu-tunggu, tetapi juga membiasakan diri dengan gaya hidup sehat.