Dari waktu ke waktu membersihkan usus untuk menurunkan berat badan semakin populer. Pemurnian usus dengan obat tradisional sangat populer di tahun 1990-an, ketika banyak "tabib" dan tukang obat memberikan lektur mereka tentang penyembuhan dan normalisasi berat badan. Banyak yang berbicara tentang hasil yang bagus, tetapi apakah itu sepadan?
Apakah efektif membersihkan usus untuk menurunkan berat badan?
Apa itu pembersihan usus? Ini adalah proses memulihkan mikroflora alami, serta penghilangan racun dan racun yang terakumulasi selama bertahun-tahun kekurangan gizi. Namun, jika Anda belum berusia 35 tahun, tidak mungkin usus Anda tergores sehingga itu sendiri adalah penyebab berat badan berlebih.
Untuk saat ini, pertanyaan tentang bagaimana membersihkan usus untuk menurunkan berat badan, tetap kontroversial. Salon menawarkan enema "pahudennye" , dewan masyarakat merekomendasikan nutrisi yang tepat. Namun, kemanfaatan ini belum terbukti.
Sebelum Anda membersihkan usus untuk menurunkan berat badan, pikirkan - apakah Anda benar-benar membutuhkan ini secara khusus? Jika Anda memiliki masalah dengan usus, mungkin ini masuk akal dan kemudian, bukan untuk menurunkan berat badan, tetapi untuk kesehatan. Jika, dalam hal ini, semuanya tertata di dalam Anda, maka tidak ada gunanya membersihkan.
Membersihkan usus dengan dedak dan serat
Pembersihan yang aman dari usus adalah pembersihan selulosa. Tambah saja pada pola makan Anda, jumlah sayuran, buah-buahan, sereal, dan usus Anda akan dibersihkan dan akan bekerja jauh lebih baik. Pembersihan usus semacam itu tidak memiliki kontraindikasi, tetapi dalam kasus lain perlu berkonsultasi dengan dokter.
Sebagai alternatif, Anda dapat membeli di bekatul farmasi, yang merupakan serat alami, dan menggunakannya sesuai dengan petunjuk pada paket. Pilihan manis tidak boleh dipilih, hampir tidak ada gunanya bagi mereka.
Pembersihan usus dengan enema untuk menurunkan berat badan
Metode yang lebih radikal dan tidak selalu dibenarkan adalah penggunaan mug enema atau Esmarch. Metode ini dilarang dalam kasus demam tinggi, gangguan lambung, kelemahan, mual, sakit kepala dan malaise umum, serta dengan kejengkelan penyakit dan setelah operasi. Ada banyak kontraindikasi, mereka tidak boleh diabaikan. Untuk jaga-jaga, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter.
Untuk enema, air mendidih dari suhu kamar dengan jus lemon (1 sendok makan per 1 liter air) diperlukan. Untuk menempatkan rekomendasi enema di pagi hari atau di malam hari, dan gunakan setidaknya 2 liter cairan pada suatu waktu. Namun, Anda dapat menggunakan pembersihan ini hanya di bawah pengawasan dokter, agar tidak membahayakan tubuh.