Banyak wanita yang baru-baru ini menjadi ibu, karena berbagai faktor, menjaga air susu ibu mereka untuk anak-anak setiap hari atau dari waktu ke waktu. Dalam hal ini, penting untuk tidak hanya mematuhi semua aturan untuk "menambang" cairan yang berharga, tetapi juga untuk menciptakan kondisi penyimpanan yang tepat. Apa yang seharusnya menjadi penyimpanan ASI, kami akan mempertimbangkan lebih lanjut.
Bagaimana cara mengumpulkan ASI untuk penyimpanan?
Agar ASI dapat digunakan dan tidak kehilangan sifatnya yang luar biasa, ia harus mematuhi norma higienis yang telah ditetapkan saat mengekstrak dan mengumpulkannya. Selain itu, mengingat bahwa proses ini tidak persis sama dengan menyusui payudara bayi, dan di dalam tubuh wanita, ada beberapa reaksi lain yang dapat memperburuk produksi susu, disarankan untuk mempersiapkan sebelum melakukan dekantasi. Tingkatkan alokasi bantuan susu:
- pijatan mudah kelenjar susu ;
- menghangatkan dada di bawah pancuran air hangat atau dengan mengaplikasikan handuk yang dibasahi air panas;
- gunakan teh hangat dengan susu atau minuman hangat lainnya.
Pemompaan dapat dilakukan menggunakan pompa pembuangan mekanis atau elektrik, serta tanpa instrumen. Banyak ahli percaya bahwa metode yang terakhir adalah yang paling dapat diterima, karena dengan bantuannya, kelenjar susu lebih efisien dikosongkan dan susu baru dirangsang. Harus diingat bahwa singkat, tetapi ekspresi yang sering lebih baik untuk laktasi, daripada panjang, tetapi jarang. Metode apa pun yang digunakan untuk mengekspresikan dan menyimpan ASI, hal-hal berikut harus diperhatikan:
- Sebelum prosedur, cucilah tangan dan dada Anda dengan sabun.
- Wadah untuk benda kerja harus dikeringkan, dibersihkan, disterilisasi.
- Melanjutkan pemberian ASI, pemompaan harus dilakukan setelah bayi merasa puas.
Berapa banyak ASI yang bisa disimpan setelah memompa?
Setelah mendekapkan ke dalam wadah yang bersih dan tertutup rapat, Anda perlu memastikan penyimpanan ASI yang aman. Perlu dicatat pada tangki hari dan waktu penerimaannya. Umur simpan ASI ditentukan oleh lokasi dan suhu lingkungan, dan, tergantung pada ini, itu berubah secara signifikan. Pertimbangkan berapa lama diizinkan untuk menyimpan produk ini di kulkas, freezer, tanpa pendingin.
Berapa banyak ASI yang bisa disimpan di kulkas?
Jika porsi yang diekspresikan direncanakan untuk diberikan kepada anak selama beberapa hari ke depan, lokasi penyimpanan yang optimal akan menjadi kulkas. Taruh susu di lemari es, Anda tidak bisa meletakkannya di pintu - lebih baik memindahkan wadah lebih dekat ke dinding belakang di rak dengan produk susu. Tidak dapat diterima bahwa di dekat tangki ini tersimpan daging mentah, ikan, telur, obat-obatan, sayuran mentah dan buah-buahan. Umur simpan ASI di lemari es pada suhu 0 hingga plus 4 ° C adalah 7 hari. Jika suhu di sana lebih tinggi, maka tingkat ini dikurangi menjadi satu hari.
Berapa banyak ASI yang bisa disimpan di freezer?
Menciptakan cadangan susu untuk waktu yang lama, itu harus ditempatkan di dalam freezer. Tidak perlu khawatir bahwa setelah pembekuan itu akan kehilangan kegunaannya - telah ditetapkan bahwa ASI yang berusia di bawah kondisi yang tepat selama setengah tahun jauh lebih berharga daripada banyak formula populer untuk makan. Umur simpan ASI di freezer bervariasi tergantung pada suhu dan keberadaan pintu yang terpisah di ruang:
- pada -15 ° C tanpa pintu yang terpisah - 14 hari;
- pada -18 ° C dengan pintu terpisah - 4 bulan;
- pada -20 ° C - 6 bulan.
ASI Ekspres - penyimpanan pada suhu kamar
ASI, penyimpanan pada suhu kamar yang sepenuhnya diizinkan, mampu menyimpan semua kualitasnya yang berharga dan menangkal reproduksi mikroflora. Jika makan dilakukan pada hari yang sama setelah beberapa jam, Anda tidak dapat meragukannya tanpa merasa dingin. Dalam hal ini, produk harus berada di lokasi yang teduh, tanpa akses ke sinar matahari langsung. Anda bisa menutupinya dengan handuk yang dibasahi air untuk melindungi lebih lanjut. Umur simpan ASI pada suhu kamar adalah sebagai berikut:
- pada suhu hingga 25 ° C - 6 jam;
- hingga 19 - 22 ° C - 10 jam;
- hingga 15 ° C - hari.
Aturan penyimpanan ASI
Ketika merencanakan penyimpanan ASI setelah decanting, di samping durasi dan suhu, seseorang juga harus mempertimbangkan aturan penting seperti itu:
- Jangan tambahkan bagian berikutnya dari susu yang diekspresikan ke yang sebelumnya disiapkan.
- Jika porsi yang diekspresikan kecil, mari kita asumsikan metode pembekuan lapis demi lapis, ketika dosis dingin segar, volume lebih kecil, ditambahkan ke susu beku.
- Jangan simpan susu setelah makan dari botol.
- Pertahankan porsi susu yang lebih baik, yang dirancang untuk pemberian makan satu kali.
- Berjalan-jalan untuk penyimpanan dianjurkan untuk menggunakan termos dan tas pendingin.
- Sebelum pembekuan, produk harus disimpan di lemari es.
- Masa penyimpanan ASI yang diekspresikan, diterima pada bulan pertama setelah melahirkan, tidak boleh lama, karena di masa depan, komposisinya, idealnya cocok untuk remah-remah satu bulan, tidak akan dapat memenuhi kebutuhan seorang bayi yang sudah dewasa.
Tas penyimpanan ASI
ASI yang disajikan, penyimpanan yang disediakan untuk sementara waktu, harus ditempatkan dalam wadah yang dimaksud. Di apotek mana pun Anda dapat membeli untuk paket polietilen padat ini, sangat nyaman digunakan, terutama untuk pembekuan. Seperti wadah untuk menyimpan ASI yang kompak, tertutup rapat dan hanya disegel, dikirim dalam bentuk yang steril, memiliki skala pengukur. Beberapa sachet dapat langsung melekat pada pompa payudara. Harus dipahami bahwa paket-paket tersebut dapat dibuang, Anda tidak dapat mengisi susu dua kali.
Wadah untuk penyimpanan ASI
Jika penyimpanan ASI dalam lemari es dipertimbangkan, wadah yang dapat digunakan kembali dari plastik keras tembus pandang atau plastik buram dapat digunakan untuk tujuan ini. Mereka sangat bagus untuk pembekuan. Ketika merencanakan penyimpanan ASI dalam wadah seperti itu, perlu untuk mencuci dengan lembut dan sterilkan setiap kali. Model dengan sistem penghilangan udara yang optimal saat menyimpan air susu setelah memompa di kulkas atau freezer dilakukan dalam porsi kecil. Selain itu, Anda dapat memilih dari wadah sekali pakai.
Botol untuk penyimpanan ASI
Versi wadah yang paling ramah lingkungan untuk pelestarian susu ibu adalah wadah gelas. Botol yang terbuat dari bahan ini bagus untuk panen, dan untuk memberi makan bayi. Namun, untuk freezer, wadah gelas tidak cocok, karena mereka tidak tahan terhadap perubahan suhu yang tajam dan dapat dengan mudah retak, patah. Oleh karena itu, lebih baik menggunakannya ketika menempatkan susu di lemari es atau pada suhu plus di udara. Sebelum menyimpan ASI yang diekspresikan dalam botol, perlu untuk mencuci dan mensterilkannya.