Ketika pekerjaan keluar untuk orang ke depan, melampaui aspek-aspek kehidupan lainnya adalah tanda pertama dari sindrom workaholic. Kadang-kadang periode seperti itu terjadi dan bahkan berguna, misalnya, jika seseorang mencoba melarikan diri dari depresi . Namun, setiap tahun sikap terhadap workaholism menjadi semakin negatif. Tidak heran, karena topik-topik seperti itu di forum-forum perempuan, sebagai "suami / pria gila kerja, apa yang harus dilakukan" atau "bagaimana hidup dengan seorang gila kerja" berlipat ganda setiap harinya. Mari kita cari tahu apa lagi workaholism yang berbahaya, dan perintah apa yang harus diperhatikan oleh pecandu kerja, sehingga gaya hidup mereka sesuai dengan ritme yang sehat.
Apa bahayanya workaholism?
Di tempat kerja kami menghabiskan sebagian besar waktu. Adalah bodoh untuk mencoba melewatkannya, hidup dari liburan ke liburan. Oleh karena itu, ketekunan, kesenangan dari proses kerja adalah plus mutlak. Namun, itu terjadi bahwa pekerjaan menjadi satu-satunya cara realisasi diri seseorang . Dan kemudian ada masalah:
- dalam keluarga dan dalam kehidupan pribadi. Ketika babak kedua merasa bahwa pekerjaan mengambil orang yang dicintai / dicintai lebih dari sekedar hubungan, skandal tidak dapat dihindari. Seorang wanita gila kerja mungkin kehilangan hubungan spiritualnya dengan anak-anaknya dan tidak memperhatikan saat ketika suaminya pergi untuk merumput di dapur orang lain. Seorang gadis workaholic yang kesepian menanggung risiko duduk di jompo. Dan jika si gila kerja adalah seorang pria, maka, kemungkinan besar, dia akan harus secara teratur mengambil bagian dalam skandal keluarga, dimulai oleh seorang istri yang tersinggung, atau puas dengan layanan wanita yang sedang dihubungi. Yah, atau hanya bangga memakai tanduk;
- dalam hubungan dengan teman-teman. Terlepas dari kenyataan bahwa teman-teman lebih setia kepada hobi kami, cepat atau lambat, dan mereka akan melihat perubahan. Seseorang akan mencoba mengeluarkan Anda dari cengkeraman gila kerja, tetapi seseorang hanya akan pindah. Terkadang tidak dapat ditarik kembali;
- dengan kesehatan. Psikolog telah lama membangun workaholism di peringkat penyakit yang menghabiskan tubuh dan menyebabkan depresi yang berkepanjangan;
- di tempat kerja. Paradoksis kedengarannya, pecandu kerja jarang mencapai ketinggian langit tinggi dalam karir mereka. Lagi pula, pekerjaan apa pun membutuhkan komunikasi, kontak dengan rekan kerja. Selain itu, pecandu kerja rentan terhadap apa yang disebut "kelelahan". Dan perusahaan serius memperhitungkan faktor ini.
Bagaimana caranya?
Jika Anda merasakan awal dari workaholism, cobalah untuk mematuhi perintah-perintah berikut:
- Batasi pekerjaan ke waktu kerja. Anda tidak harus duduk di kantor ketika semua rekan sudah pulang ke rumah untuk waktu yang lama. Jangan bekerja di rumah, jangan menghabiskannya di akhir pekan yang sah. Pengecualian mungkin, tetapi seharusnya tidak menjadi kebiasaan. Anda tidak akan mendapatkan semua uang.
- Jangan biarkan karyawan duduk di leher mereka. Pecandu kerja sering menjadi korban rekan kerja, melakukan tugas sekunder.
- Tentukan gol yang tidak terkait dengan pekerjaan. Misalnya, belajar bahasa asing, mengunjungi safari malam atau belajar menari salsa.
- Tingkatkan diri Anda di area lain. Sederhananya, cari hobi. Jadilah orang yang serba bisa.
Jika Anda berpikir bagaimana menjadi seorang workaholic, tetap berpegang pada perintah-perintah ini dengan kebalikannya. Bekerja demi proses, mendorong semua bidang lain ke yang kedua
Kami harap Anda mengerti bahwa ini semua lelucon. Jangan menjadi budak untuk bekerja (seperti Sisyphus workaholic mitos), biarkan hidup Anda penuh!