Kunyit adalah tanaman dari spesies jahe yang datang kepada kita dari India. Di sana telah lama digunakan untuk tujuan pengobatan dengan penyakit pada sistem pencernaan, dan juga sebagai antibiotik. Saat ini bumbu ini banyak digunakan dalam masakan sebagai bumbu.
Sifat tanaman yang berguna menarik perhatian orang-orang yang kelebihan berat badan.
Bagaimana cara mengonsumsi kunyit untuk menurunkan berat badan?
Apa pun efek mujarabnya rempah-rempah, sebelum menggunakannya perlu untuk mempelajari efek sampingnya dengan baik, kapan dan bagaimana mengambil kunyit untuk kepentingan organisme, dan kapan harus menjauhkan diri dari aplikasinya.
Resep untuk minuman penurun berat badan
Berapa kali sehari dan dalam jumlah apa untuk mengambil kunyit, tergantung pada resepnya.
Kunyit dan susu
Bahan-bahan:
- bubuk kunyit (0,5 sdt);
- madu (1 sdt);
- Minum (air 80 ml.);
- susu (170 ml).
Persiapan
Kami menuangkan air kunyit dan mencampurnya. Kemudian, tambahkan madu dan susu. Kami minum sebelum tidur.
Kunyit dan yogurt
Bahan-bahan:
- air minum (0,5 liter);
- kefir (0,5 l.);
- bubuk kunyit (1/4 sdt);
- teh hitam (3 daun);
- madu (1 sdt);
- jahe (beberapa potong).
Persiapan
Tuangkan bahan-bahan (kecuali kefir) dengan air mendidih. Setelah pendinginan, saring dan tambahkan kefir. Kami minum bukannya sarapan.
Kunyit dan teh hijau
Bahan-bahan:
- teh hijau (2 sdt);
- air murni (1 liter);
- bubuk kunyit (1 sdt);
- jahe kering (1 sdt);
- setengah lemon.
Persiapan
Didihkan air dan tambahkan bahan-bahan (kecuali teh). Masak selama sekitar 5 menit. Setelah kita lepas dari panas dan tambahkan teh. Kami minum di siang hari dalam porsi kecil 100 ml.
Mengambil bumbu untuk menurunkan berat badan - hal yang utama adalah tidak menyalahgunakan. Kunyit memiliki banyak khasiat yang berguna, tetapi yang sangat penting adalah bagaimana mengambil dan menggunakan kontraindikasi.
Tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi kunyit untuk orang yang menderita penyakit hati, tekanan darah rendah, kolesterol tinggi, dan juga selama kehamilan dan menyusui.