Apakah Anda sedang diet atau hanya mencoba untuk menyesuaikan berat badan dengan diet seimbang - tidak peduli, ada makanan yang akan membantu Anda menurunkan berat badan. Produk pembakar lemak untuk menurunkan berat badan harus ada di meja Anda setiap hari, maka tidak akan mencapai diet, karena mereka tidak hanya membakar lemak, tetapi juga menghambat akumulasi mereka.
- Pembakar lemak produk pertama untuk menurunkan berat badan, kita sebut alpukat . Meskipun tidak khas untuk daerah kami, buah ini sangat bergizi, mengandung vitamin B, kalium, serat, vitamin E dan banyak lagi. Komposisinya, serta keserbagunaan aplikasi (untuk pencuci mulut, untuk hidangan kedua dan sayuran) membuatnya menjadi pemimpin di antara makanan pembakar lemak.
- Oatmeal gandum utuh adalah jaminan kerja usus Anda dan tidak adanya hal yang tidak menyenangkan seperti kembung. Selain itu, menurunkan kadar kolesterol dan gula dalam darah, dan sarapan yang ideal akan menjadi havermut dengan buah beri dan madu.
- Berries , benar-benar segalanya, tanpa kecuali - adalah produk pembakaran lemak yang paling efektif. Mereka mengandung gula minimum dan manfaat maksimal. Vitamin "berry" utama - vitamin C, akan melindungi dan menghentikan semua proses inflamasi di dalam tubuh. Dan setelah semua, peradangan adalah stres, dan stres adalah gangguan masalah.
- Tidak hanya produk pembakaran lemak yang penting dan efektif, tetapi juga minuman. Di antara minuman tidak ada yang sama dalam memerangi teh hijau lemak. Minuman ini mengandung banyak antioksidan, bersantai setelah seharian bekerja keras dan mengurangi nafsu makan .
- Salmon bukan hanya produk pembakar lemak, juga merupakan sumber omega-3 dan 6 asam lemak. Zat-zat ini menurunkan kolesterol, memperbaiki kondisi kulit, berfungsi sebagai agen anti-hipertensi dan anti-aterosklerosis. Menurut penelitian di Inggris, lemak omega-3 menurunkan jumlah lemak subkutan.