Apakah mungkin untuk memiliki mentimun segar selama menyusui?

Setiap ibu muda harus menjaga pola makan yang kaya nutrisi. Dalam hal ini, perlu untuk membatasi atau bahkan mengecualikan sejumlah produk yang dapat merusak remah-remah. Diketahui bahwa sayuran adalah sumber vitamin, mereka harus hadir dalam menu menyusui. Tapi di sini juga hati-hati tidak akan sakit. Sebelum memasukkan sayuran atau buah ke dalam makanan, ibu yang bertanggung jawab mempelajari efeknya pada kesehatan anak muda.

Karena banyak yang tertarik apakah mungkin untuk mentimun segar saat menyusui. Buah-buahan ini sering digunakan untuk salad dan hidangan yang berbeda, mereka tersedia untuk dijual, mereka sering ditanam di petak rumah tangga, jadi masalah ini sangat relevan.

Manfaat dan bahaya mentimun di HBV

Pertama, Anda perlu memahami jenis properti apa yang Anda butuhkan untuk menghargai sayuran ini:

• buah-buahan kaya akan vitamin, yodium, kalium, zat besi dan zat bermanfaat lainnya;
• Ketimun membantu membersihkan ginjal, karena mereka memiliki efek diuretik;
• penggunaan sayuran berkontribusi pada normalisasi tekanan;
• buah-buahan memiliki efek positif pada kerja saluran pencernaan.

Tetapi mereka yang mencari jawaban atas pertanyaan apakah mungkin untuk mentimun segar ketika menyusui, itu berguna untuk mengetahui bahwa sayuran ini meningkatkan pembentukan gas.

Sistem pencernaan bayi tidak sempurna, dan sifat buah ini dapat menyebabkan reaksi negatif. Jadi, bayi bisa mengalami kolik, perut, ketidaknyamanan.

Kesimpulan dan rekomendasi

Jelas, mentimun sangat berguna untuk wanita pada periode pascapartum. Mereka membantu memasok tubuhnya dengan zat-zat yang diperlukan, penggunaannya akan secara positif mempengaruhi kerja organ dan sistem. Tetapi banyak ibu mengecualikan sayuran ini dari diet, khawatir bahwa ini akan menyebabkan konsekuensi buruk bagi bayi.

Harus dipahami bahwa jawaban atas pertanyaan, apakah mungkin untuk menyusui mentimun segar, harus ditangani secara individual. Jika orang tua tahu bahwa bayi mereka mudah terkena kolik, ia sering mengalami masalah pencernaan, maka tentu saja lebih baik mengecualikan sayuran dari menu. Dalam hal ini, cobalah memasukkannya ke dalam diet adalah sekitar 3-5 bulan.

Jika Anda tidak menemukan masalah, maka jika Anda mau, Anda bisa makan mentimun, tetapi ingat kiat-kiat ini:

• untuk memperkenalkan produk harus secara bertahap, sebaiknya di pagi hari, untuk menonton karapas;
• jangan makan sayuran di malam hari;
• Anda dapat memakan hingga 2 buah kecil setiap 3 hari sekali.

Jika orang tua melihat bahwa tidak ada konsekuensi negatif untuk remah-remah dari sayuran ini, maka dalam hal ini jawaban atas pertanyaan apakah mentimun segar dapat diberi makan saat menyusui akan positif.