Sebelum Anda memulai proses penurunan berat badan aktif, alangkah baiknya membersihkan tubuh dari racun. Faktanya adalah bahwa mereka sering mengganggu pemulihan metabolisme yang benar, karena ketika sesuatu diracuni dari dalam, tidak ada energi yang tersisa untuk kerja aktif. Darimana datangnya slag dan racun? Dari makanan matang, pewarna kimia, rasa, peningkat rasa, pengawet dan ekologi buruk kami. Anehnya, menghilangkan racun dibantu oleh resep sederhana, seperti sesendok nasi saat perut kosong.
Beras saat perut kosong untuk menurunkan berat badan: manfaat
Banyak yang yakin bahwa hanya menggunakan beras tawar pada perut kosong akan membantu menyingkirkan kelebihan berat badan. Jadilah realistis: kemana lemak akan pergi? Mengambil nasi saat perut kosong, Anda membersihkan tubuh dari racun dan mempercepat metabolisme, tetapi yang ini jelas tidak cukup untuk melawan deposit lemak yang telah Anda simpan selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun.
Namun, efek "pohudatelny" tertentu dari beras di pagi hari saat perut kosong masih akan tetap ada, dan selama pembersihan Anda kehilangan beberapa pound ekstra. Namun, ini tidak menyingkirkan lemak, yang merupakan penurunan berat badan yang nyata. Itu sebabnya nasi di pagi hari dengan perut kosong digunakan sebagai langkah pertama untuk menurunkan berat badan. Menerapkan segera setelah itu setiap diet rendah kalori atau sistem nutrisi yang tepat, Anda akan jauh lebih cepat dan lebih efisien menurunkan berat badan.
Jika Anda masih belum tahu nasi apa yang berguna di pagi hari saat perut kosong, pasti Anda akan terkejut. Faktanya adalah beras adalah penyerap alami alami, yang menyerap garam, terak dan racun. Banyak ibu rumah tangga tahu bahwa jika supnya asin, Anda perlu merebus sebungkus beras di dalamnya (dikemas dalam kemasan khusus untuk memasak), dan beras akan mengambil garam ekstra, sehingga menghemat rasa sup. Demikian pula, tindakan beras di dalam tubuh, mengambil sendiri semua yang berbahaya dan menghapusnya.
Pada saat yang sama, nasi mentah dengan perut kosong membersihkan usus dari semua kontaminan, yang memungkinkan organ internal bekerja lebih mudah dengan menghilangkan kelebihan berat badan tersebut. Jika Anda memiliki masalah kulit seperti jerawat, ini dapat sangat membantu menghilangkan jerawat. Akibatnya, Anda tidak hanya akan menurunkan berat badan dan mendapatkan kulit yang indah, tetapi juga merasa lebih bahagia dan lebih energik.
Beras saat perut kosong untuk menurunkan berat badan: aplikasi
Sangat mudah menerapkan metode ini. Ambil beras pada tingkat 1 sendok makan untuk setiap tahun hidup Anda (jika Anda 25 tahun - kemudian 25 sendok makan). Rendam beras ini dengan air bersih, bilas dan ganti air setiap hari. Pada hari keenam di pagi hari beras sudah siap, perlu dicuci untuk yang terakhir kalinya.
Ketika Anda bangun, makan satu sendok makan nasi tanpa memerasnya. Kemudian 4 jam untuk makan dan minum apa-apa: nasi saat ini membersihkan tubuh Anda. Maka Anda bisa makan seperti biasa. Ulangi prosedur dengan mengambil produk di pagi hari sampai semua nasi selesai.
Faktanya adalah bahwa sebagai hasil dari perendaman beras yang lama kehilangan lendir dan pati dan
Beras pada perut kosong untuk ketipisan: kehalusan
Saat Anda mengonsumsi beras, masuk akal untuk tidak mempersulit pekerjaannya dan tidak menyumbat tubuh dengan racun baru. Menolak hidangan tepung, daging berlemak, makanan yang digoreng, manisan. Makan sayuran segar dan matang, buah-buahan, varietas rendah lemak unggas, ikan dan daging, berbagai sup, salad, dan rebusan. Menolak makanan kaleng dan produk yang mengandung pewarna, rasa, peningkat rasa, pati yang dimodifikasi, dan "kimia" lainnya. Maka berat badan akan jauh lebih intens, dan, mungkin, diet berikutnya tidak akan diperlukan atau akan sangat ringan.
Beras kalium keluar dari tubuh, jadi makan pisang dan ubi bit setiap hari, serta makanan lain yang mengandung unsur ini.